Schnarchen mit Atempausen in der Nacht belastet nicht nur den Partner, sondern auch die eigene ...

Der Schlaf-Wach-Rhythmus ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Botenstoffe. Welche Rolle Licht ...

Wer nachts gut schläft, wacht nicht nur erholt auf, sondern darf sich auch über viele weitere positive ...

Wie lange tun Sie „es“? Und was machen Sie sonst noch im Schlafzimmer – außer eben schlafen? Wachen Sie ...

Die Idee, getrennt zu Bett zu gehen, wird in einer Gesellschaft, in der gemeinsames Schlafen als Symbol ...

Nach einem langen Tag möchte sich der erholsame Schlaf einfach nicht einstellen? Dann probieren Sie doch ...

Licht aus! Zumindest jenes, das nicht notwendig ist. Denn Forscher haben festgestellt, dass übermäßige ...

Wie herrlich wäre es, sich abends einfach hinzulegen und sofort einzuschlafen. Doch jeder zweite ...

Eltern haben es schon immer vermutet: Kleine Kinder sollten keinesfalls auf ihren Mittagsschlaf ...

Tropennächte, die selbst in späten Stunden keine Abkühlung bringen, lassen uns nicht zur Ruhe kommen Doch ...

Die winzig kleinen Krabbler lieben das kuschelige Klima im Bett, können jedoch Allergien verursachen und ...

Bewegungen mit den Beinen oder Knirschen der Zähne zehren an den Nerven Betroffener und führen zu ...

Zu hohe Ansprüche oder Ängste vor Fehlern schlagen sich nicht nur tagsüber auf die Psyche, sondern ...

Das haben nun Forscher der Med Uni Wien bestätigt. Positiv denkende Menschen haben allerdings auch für ...