„Ab jetzt mache ich mehr Sport!“ Mit diesem Vorsatz starten viele ins neue Jahr. Doch ohne konkrete Ziele ...

Fast alle Frauen kennen das monatliche Szenario: Setzt die Regel ein, leiden die meisten an mehr oder ...

Das Training an den speziellen Geräten ist derzeit sehr gefragt. Auch in Österreich gibt es immer mehr ...

Bessere Mobilität, Rehabilitation und Schmerzlinderung stehen im Mittelpunkt der Behandlungen. ...

Rückenschmerzen gelten mittlerweile als Volkskrankheit und oft wird eine schlechte Haltung als ...

Nutzen Sie jetzt die schönen Tage mit moderaten Temperaturen für eine Wanderung. Welche Vorteile der ...

Bewegung ist nicht nur Sport – sie ist ein Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. ...

Haben Sie Ihre Beine im Blick? Ja, auch jetzt schon, denn bald wollen diese wieder in kurzen Röcken oder ...

Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten im Frühling, vor allem für Familien. Ab welchem ...

In der frühen Epoche der Menschheitsgeschichte hatten unsere Vorfahren keine Fitnessstudios, keine ...

Am liebsten auf der Couch „herumgammeln“, wenn draußen die Vögel zwitschern und die Blumen blühen? Besser ...