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Mehr als eine halbe Million E-Bikes wurden im vergangenen Jahr in Österreich verkauft. (Bild: TVB Paznaun - Ischgl / Flo Mitteregger / OTS)
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Direkt vom Szenetreff
E-Bikes: Die neuesten Trends für alle Rad-Freunde
Was braucht‘s für Brad Pitts Waschbrett in Fight Club? ChatGPT liefert Antworten. (Bild: stock.adobe.com/Limited Visions, ddp)
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ChatGPT als Trainer
Bitte (wie) ein Pitt! Das empfiehlt die KI dafür
Radausflüge werden mit E-Bikes zum Familien-Abenteuer. (Bild: Peter Maier)
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„Sollen selbst treten“
E-Bikes für Kinder: Sinn oder Unsinn?
Zweimal in der Woche legten sich Sissi und Mario für etwa eine halbe Stunde in das Luft-Kompressionssystem. (Bild: Lucie Halajová)
Sixpack ohne Sit-Ups
Mühelos abnehmen: So purzeln die Kilos im Schlaf
(Bild: zdjecie wykonane przez Kamila Zajaczkowskiego/stock.adobe.com)
Abnehmen und Diät:
Intervallfasten oder Kalorienreduktion effektiver?
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(Bild: Oranuch - stock.adobe.com)

Messbare Fortschritte

Warum Sie nicht dünn sein müssen, um fit zu sein

Dass sportliche Menschen zwangsläufig auch (sehr) dünn sind, ist ein Märchen. Warum Sie Ihre ...
Die Anhänger des Kraftsports werden immer jünger. (Bild: Nomad_Soul/stock.adobe.com)
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Experte klärt auf

Krafttraining im Jugendalter: Schädlicher Trend?

Körperliche Überlastung, Wachstums- und Knochenschäden: Obwohl der Einsatz von Krafttraining bei ...
Ninja-Athletin testete für die „Bergkrone“ den neuen Ninja Parcours der Naturfreunde Petzen. (Bild: Wallner Hannes)
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Neu in Kärnten:

Ninja Warrior Vici zeigt, wie man Parcours schafft

Hangeln, springen, rennen, schwingen: Kärnten hat seinen ersten Ninja-Warrior-Outdoor-Parcours. Die ...
Semaglutid ist auch unter dem Namen Ozempic bekannt. Auf TikTok wird das Medikament schon länger als „Abnehmbooster“ gefeiert. (Bild: MARIO TAMA / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP)

Ist hoch wirksam

Diabetesmedikament als „Abnehmwunder“ gefeiert

Seit Elon Musk begeistert über das Medikament sprach, ist der Hype um Semaglutid in den USA grenzenlos. ...
Veganer, Vegetarier und Fleischesser sind bei Langstreckenläufen gleich schnell. (Bild: APA/EVA MANHART)

Große Laufstudie zeigt

Veganer sind auf langen Strecken nicht langsamer

Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Leistungssport - im Amateur- wie im Profibereich - wird ...
Bei EMS-Trainerin Juliana Salentinig kommt man leicht und schnell ins Schwitzen. (Bild: EMS Zone)
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Auch gegen Schmerzen

Trend EMS-Training getestet: Das steckt dahinter

Das EMS-Training ist derzeit in aller Munde. Der Sport mit elektrischen Impulsen soll auch gegen ...
Jetzt beginnen, um schlank für den Sommer zu werden! (Bild: thinkstockphotos.de)
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Gesund zum Bikini-Body

Noch sechs Wochen: Countdown zur Sommerfigur

Noch rund sechs Wochen bis Anfang Juli - und damit ein Weilchen Zeit, den Körper für die kommende ...
Vor Lindner musste auch Dortmunds Haller unters Messer. (Bild: SALVATORE DI NOLFI / Keystone / picturedesk.com)
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Auch Lindner hatte OP

Hodenkrebs-Schock: Sind Sportler öfter betroffen?

Sie treiben Sport, ernähren sich gesund, achten auf ihren Körper - doch auch Profisportler sind nicht vor ...
Routine hilft beim Umsetzen der Vorsätze: etwa Sport immer zur selben Zeit am selben Tag machen. (Bild: ©Shutter2U - stock.adobe.com)

Tausende entschädigt

Fitnesscenter: Chipgebühr, Pauschalen rechtswidrig

Die Arbeiterkammer klagte österreichische Fitnesscenter wie Clever fit, Fit/One, FITINN & Co. und bekam ...
Beim Calzedonia-Fotoshooting zeigte Anna Veith ihren makellosen Körper. (Bild: Calzedonia/Krone kreativ)
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Übungen und Tricks

Anna Veiths Muskelbauch: So schaffen Sie das auch!

Der Sommer naht und damit die Badesaison. Was für Frauen die Bikini-Figur ist, sind für den Mann gut ...
Florian Gschwandtner präsentiert stolz sein neues „App-Baby“. (Bild: Markus Wenzel)
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„Runtastic“-Nachfolger

100 Liegestütze? „Krone“ testet App-Versprechen

Die ersten Sonnenstrahlen deuten es bereits an: Der Frühling ist da und damit die Badesaison nicht mehr ...
Pflanzeninhaltsstoffe kurbeln den Stoffwechsel an (Bild: stock.adobe.com, Krone KREATIV)

Energiebooster

Frühjahrsmüdigkeit: Diese Kost macht Sie munter

Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie sich jetzt ganz einfach fit und schlank essen. Welche ...
Alfred Weber schüttelt auch mit 63 Jahren noch irre Liegestütz-Zahlen aus den Armen. (Bild: Wiesmeyer)
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Hier im Video

Wiener schafft 126 Liegestütze in 60 Sekunden

Für die meisten sind sie die reinste Qual, für Alfred Weber aber seit Jahrzehnten das liebste Hobby: ...
Während des Sports ist die Wasserzufuhr besonders wichtig. (Bild: fotostudiocolor24)
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Trinken Sie sich fit

Darum streikt Ihr Körper ohne Wasserzufuhr

Ein Marathon stellt nicht nur für den Sportler eine große Herausforderung da. Auch die Veranstalter ...
„Krone“-Redakteur Harry Dworak (re.) traf Manfred Winkler und Martina Strehblow zum Lauftraining. (Bild: stock.adobe.com, ZVG, Krone KREATIV)
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Tipps mit Video

So beugen Sie typischen Laufverletzungen vor

Eine kleine Unachtsamkeit, ein falscher Schritt, schon ist‘s passiert! Leichtere als auch schwerere ...
Die 29-jährige Danijela aus Wien hat ihr Traumgewicht erreicht und genießt ihr neues, aktives Leben. (Bild: Zwefo, Krone KREATIV)
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Von 112 auf 60 Kilo

„Nach Magen-OP habe ich Gewicht fast halbiert“

Die zierliche junge Frau bei Stretching, Kniebeugen, Armkreisen. Das mag für viele nichts Besonderes ...
(Bild: Konstantin Yuganov - stock.adobe)
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Süß, deftig, pikant

Diese Kochbücher bringen Sie auf den Geschmack

Kochen ist nicht jedermanns Sache. Wer aber nicht ständig beim Lieferservice bestellen möchte, sondern ...
(Bild: the faces/stock.adobe.com)

Meta-Studie belegt:

Elf Minuten Spazieren pro Tag verlängert Leben

Schon ein kurzer, schneller Spaziergang am Tag kann das Leben verlängern. Das zeigt jetzt eine ...
Julia Mayer und Andreas Vojta haben für den Vienna City Marathon große Ziele. (Bild: vienna-marathon.com, Olaf Brockmann)
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Vienna City Marathon

Profi-Tipps: So entkommen Sie Mann mit dem Hammer

Mit riesigen Schritten nähert sich der 23. April und damit die 40. Auflage des Vienna City Marathons. ...
Falsche Schuhe können den Laufspaß gewaltig trüben. (Bild: Jo Panuwat D - stock.adobe.com)
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Achten Sie darauf!

Diese zehn Lauf-Fehler sollten Sie nicht begehen

Sie haben sich entschieden, die Laufschuhe zu schnüren und ihrem Körper durch regelmäßiges Training Gutes ...
Spaß an der Bewegung kann und soll Kindern vermittelt werden - rund ums Jahr. (Bild: Jacek Chabraszewski - stock.adobe.com)
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Laufblog mit Tipps

Weg vom PC! So begeistern Sie Ihr Kind für Sport

Fernseher, Tablet, Smartphone, Computer, Spielkonsole: Die Liste an „Zeitfressern“, die zu ...
Der Jahresanfang ist für die meisten ein willkommener Anlass, um alten Ballast loszuwerden - oft im Sinne störenden Gewichts, das man schon zu lange mit sich herumträgt. (Bild: Krakenimages.com - stock.adobe.c)

Ratgeber gewinnen

Mit diesen Büchern wird Abspecken zum Kinderspiel!

Der Jahresanfang ist für die meisten ein willkommener Anlass, um alten Ballast loszuwerden - oft im Sinne ...
Beim Sport bieten Jogginghosen Bequemlichkeit, Tragekomfort und große Bewegungsfreiheit (Bild: chokniti - stock.adobe.com)
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Fit mit 50 Workouts

Sportbücher gewinnen und fit ins neue Jahr starten

Ausgewogen essen, mit dem Rauchen aufhören und mehr Sport - so lauten die geläufigsten Neujahrsvorsätze. ...
Läufer und Läuferinnen sollen viel Wasser trinken, Zitronen können als „Indikator“ dienen. (Bild: stock.adobe.com)
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Laufblog mit Video

Genug getrunken? Warum Zitronen die Antwort geben

Fast noch wichtiger als eine gesunde Ernährung ist für ambitionierte Läufer das richtige Trinkverhalten. ...
Christian Resch gab sich unter sportmedizinische Aufsicht. (Bild: Dworak/Wiesmeyer)
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Laufblog mit Video

Vollgas, bis das Laktat aus den Ohren spritzt

Für die richtige Trainingssteuerung ist eine Leistungsdiagnostik unbedingt zu empfehlen. „Krone“-Läufer ...
Man darf sich als Laufsportler auch mal was gönnen, sollte das Leberkässemmerl aber mit Bedacht genießen. (Bild: stock.adobe.com)
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Laufblog mit Video

Wann das Leberkässemmerl die meisten Brösel macht

Das richtige Futter fördert die Fitness und kann Laufsportlern zusätzlichen Schub verleihen - davon ist ...
Stjepan Stazic war von den Tipps von Physiotherapeutin Theresa Pillichshammer überzeugt. (Bild: Peter Wiesmeyer)
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„Krone Fit“-Video

Kräftige Fußmuskeln: Übungen mit Stjepan Stazic

Eine zu schwache Fußmuskulatur kann zu Fehlstellungen wie Senk- oder Spreizfuß führen sowie die gesamte ...
(Bild: P. Huber)

Mehr als je zuvor

Superherbst beschert Wien neuen Radlerrekord

Der warme Oktober ließ die Wiener massenhaft durch die Stadt radeln. Sicherheitstipps für die dunkle ...
(Bild: Hubert Rauth)

„Nicht unterschätzen“

Klimawandel macht Sport auf Bergen gefährlicher

Der Tiroler Bergsportführerverband warnt vor den Auswirkungen des Klimawandels auf den Bergsport! „Die ...
(Bild: stock.adobe.com)

Verheerende Folgen

Fitnesszeugnis: Finnland top, Deutschland flop

Mit mindestens 150 Minuten körperlicher Aktivität pro Woche beugt man Krankheiten vor. Doch das schaffen ...
(Bild: LIGHTFIELD STUDIOS/stock.adobe.com)

Gute Noten dank Sport

Mit mehr Bewegung zum „Sehr gut“

Bewegungsmangel und Fehlernährung - eine fatale Kombination, die leider auf immer mehr Jugendliche ...
(Bild: Kzenon - stock.adobe.com)
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„Spar Marie“

Ihr Fitnesstraining trotz Teuerungen stemmen!

Es wird eifrig geschuftet, geschwitzt - und gezahlt: Der Gang ins Fitnessstudio ist nicht nur ein ...
(Bild: NDABCREATIVITY - stock.adobe.com)

Studie enthüllt:

Frauen ernähren sich etwas gesünder als Männer

Im weltweiten Vergleich hielten sich Frauen besser an empfohlene Ernährungsweisen als Männer. Im ...
(Bild: pikselstock/stock.adobe.com)

Was Sport bewirkt

Das richtige Training in den Wechseljahren

Bei den meisten Frauen ab Mitte 40 produzieren die Eierstöcke zunehmend geringere Mengen der ...
(Bild: APA/Georg Hochmuth)

Spanische Studie:

Sport verringert Covid-Sterblichkeit um 43 Prozent

Zweieinhalb Stunden regelmäßiger moderater Sport pro Woche oder aber 75 Minuten intensives körperliches ...
(Bild: Dmytro Sunagatov/stock.adobe.com)
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So wirken die Posen

Drei Yoga-Übungen für mehr Energie und gute Laune

Sie fühlen sich kraft- und antriebslos? Auch Ihre Laune steuert einem Tiefpunkt entgegen? Dann probieren ...
(Bild: krone.tv)

Gesundheitsmagazin:

Bandscheibenvorfall: „Sofortiges Handeln wichtig“

Stellen Sie sich folgende Situation vor: Sie heben etwas Schweres aus dem Kofferraum, drehen sich ein ...
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Cash fürs alte Rad

So bekommen Sie den Höchstpreis fürs alte Fahrrad

In Zeiten, wo uns die Teuerung zusetzt, verdient man sich doch gerne den ein oder anderen Euro nebenbei. ...
Mit Chondro aktiv haben die Experten von Pure Encapsulations® eine einzigartige Gelenksformel konzipiert. (Bild: Promedico; Helena Frewein Krone KREATIV)
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Chondro aktiv

Unterstützung für gesunde Gelenke im Alltag

Ob Sport, Treppensteigen oder das Heben und Tragen von schweren Gegenständen - im Alltag ist der ...
Eine der wichtigsten Säulen dabei stellt Bewegung dar. Niederschwellige Angebote nützen! (Bild: stock.adobe.com, Krone KREATIV)

Mehr Bewegung

Gesund bleiben im Arbeitsalltag

Vom Büro auf die Couch anstatt zum Sport? Keine gute Idee, auch, wenn das die meisten gestressten ...
Der Rollstuhl hält Kira nicht davon ab, aktiv zu sein und auch die Teilnehmer der Firmenchallenge als Botschafterin zu motivieren. (Bild: Mirja Geh Photography Krone KREATIV)

Motivierende Worte

Kira Grünberg: „In der Krise liegen viele Chancen“

Kira Grünberg hat trotz ihrer jungen Jahre schon viele Hindernisse überwunden. Schon Sekunden nach ihrem ...
Mit Sport und gesunder Ernährung zur Wunschfigur und zu mehr Wohlbefinden. (Bild: Simon Fischbacher Krone KREATIV)

Mehr Bewegung

Gesünder Leben: Die Veränderung beginnt im Kopf

Hannes Tanzer änderte radikal seinen Lebensstil und nahm binnen sechs Monaten 40 Kilo ab. Der 36-Jährige ...
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Süß, deftig, pikant

Neue Kochbücher, die Ihnen Gusto machen werden

Kochen ist nicht jedermanns Sache. Wer aber nicht ständig beim Lieferservice bestellen möchte, sondern ...
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Plan zur Sommerfigur

Diese Workout-Bücher machen Ihnen jetzt Beine!

Der Sommer naht und so mancher kämpft noch mit einigen lästigen (Corona-)Kilos. Neben einer gesunden, ...
(Bild: Krone KREATIV,©Gert Perauer)
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Über 10.000 Mitglieder

Werde ein Teil der größten E-Bike Community!

Egal ob mit Freunden, der Familie oder alleine - E-Biken ist beliebt wie nie zuvor. Um noch mehr Infos ...
(Bild: eldarnurkovic - stock.adobe.com)

Immun-Tipps vom Profi

Fit durch den Winter: Die richtige Ernährung

Wie stärke ich mein Immunsystem? Ex-Profi-Läuferin Leni aus Bamberg ist Expertin in Sport und Ernährung ...
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Wegen Pandemie

Skikurse liegen seit zwei Jahren auf Eis

Während unsere Skistars bei Olympia triumphieren, werden Sorgen um die nächste Generation lauter. Wer ...
(Bild: Jenifoto - stock.adobe.com)

Abnehmen ohne Hungern

Köstlich und trotzdem gesund: Die 20 besten Snacks

Irgendwann überkommt jeden einmal der kleine Hunger. Eine Kleinigkeit für zwischendurch ist da genau ...
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Keine Zuckerbombe

Das gehört unbedingt in einen gesunden Smoothie

Püriertes Obst und Gemüse klingt gut, doch wie gesund ein fertig gemixter roter Smoothie aus der Flasche ...
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Gesund abnehmen

So regen Sie Ihren Stoffwechsel gezielt an

Low Carb, Glyx, Intervall-Fasten, Detox, diverse Blitz-Diäten - Methoden zum Abnehmen gibt es viele. Auch ...
(Bild: stock.adobe.com)

Fettverbrennung pur

Das sind die effektivsten Sportarten zum Abnehmen

Dass Sport und Abnehmen in einem direkten Zusammenhang stehen, ist wahrscheinlich jedem klar. Doch nicht ...
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Obst, Reis, Smoothies

Kurze Fastenzeit: „Diät“ für einen Tag

Natürlich wird niemand innerhalb von 24 Stunden rank und schlank. Dennoch gibt es viele positive ...
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Proteine geben Kraft

Diese Lebensmittel sind super für den Muskelaufbau

Neues Jahr, neues Glück: Abzunehmen oder mehr Sport zu machen gehören zu den Spitzenreitern der ...
Vegane Burger? Ja, gibt es natürlich auch! (Bild: ©EdNurg - stock.adobe.com)

Checkliste für Beginn

Gesund und fit: So starten Sie vegan ins neue Jahr

Sich gesünder ernähren oder vielleicht sogar ein paar Kilos abspecken - so hört sich so mancher ...
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Diät, Rauchstopp, ...

Tipps und Tricks: So klappt es mit guten Vorsätzen

Jedes Jahr das Gleiche: So gut die Vorsätze auch sein mögen, oft scheitern wir, diese umzusetzen. Falls ...
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Emotion pur & stolze VIPs: Leona Königs großer Tag
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Klaustrophobie pur in finaler „Das Boot“-Staffel
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Reinhold Messner stürzt vom Gipfel-Thron
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Das Annapurna-Massiv (re.) ließ Reinhold Messner (li.) vom Gipfel-Thron stürzen. (Bild: Bernhart/dpa/picturedesk.com, Hans Wenzl/Repro Haijes, Krone KREATIV)
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Wütender Wirt steckt Promisohn in die Mülltonne
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