Bewegungsmangel und Fehlernährung - eine fatale Kombination, die leider auf immer mehr Jugendliche ...

Im weltweiten Vergleich hielten sich Frauen besser an empfohlene Ernährungsweisen als Männer. Im ...

Bei den meisten Frauen ab Mitte 40 produzieren die Eierstöcke zunehmend geringere Mengen der ...

Zweieinhalb Stunden regelmäßiger moderater Sport pro Woche oder aber 75 Minuten intensives körperliches ...

Stellen Sie sich folgende Situation vor: Sie heben etwas Schweres aus dem Kofferraum, drehen sich ein ...

In Zeiten, wo uns die Teuerung zusetzt, verdient man sich doch gerne den ein oder anderen Euro nebenbei. ...

Ob Sport, Treppensteigen oder das Heben und Tragen von schweren Gegenständen - im Alltag ist der ...

Vom Büro auf die Couch anstatt zum Sport? Keine gute Idee, auch, wenn das die meisten gestressten ...

Kira Grünberg hat trotz ihrer jungen Jahre schon viele Hindernisse überwunden. Schon Sekunden nach ihrem ...

Hannes Tanzer änderte radikal seinen Lebensstil und nahm binnen sechs Monaten 40 Kilo ab. Der 36-Jährige ...

Diesen Sonntag findet wieder der alljährliche Vienna City Marathon statt. Zehntausende Läufer werden an ...

Kochen ist nicht jedermanns Sache. Wer aber nicht ständig beim Lieferservice bestellen möchte, sondern ...

Der Sommer naht und so mancher kämpft noch mit einigen lästigen (Corona-)Kilos. Neben einer gesunden, ...

Egal ob mit Freunden, der Familie oder alleine - E-Biken ist beliebt wie nie zuvor. Um noch mehr Infos ...

Wie stärke ich mein Immunsystem? Ex-Profi-Läuferin Leni aus Bamberg ist Expertin in Sport und Ernährung ...

Während unsere Skistars bei Olympia triumphieren, werden Sorgen um die nächste Generation lauter. Wer ...

Irgendwann überkommt jeden einmal der kleine Hunger. Eine Kleinigkeit für zwischendurch ist da genau ...

Püriertes Obst und Gemüse klingt gut, doch wie gesund ein fertig gemixter roter Smoothie aus der Flasche ...

Low Carb, Glyx, Intervall-Fasten, Detox, diverse Blitz-Diäten - Methoden zum Abnehmen gibt es viele. Auch ...

Dass Sport und Abnehmen in einem direkten Zusammenhang stehen, ist wahrscheinlich jedem klar. Doch nicht ...

Natürlich wird niemand innerhalb von 24 Stunden rank und schlank. Dennoch gibt es viele positive ...

Neues Jahr, neues Glück: Abzunehmen oder mehr Sport zu machen gehören zu den Spitzenreitern der ...

Sich gesünder ernähren oder vielleicht sogar ein paar Kilos abspecken - so hört sich so mancher ...

Jedes Jahr das Gleiche: So gut die Vorsätze auch sein mögen, oft scheitern wir, diese umzusetzen. Falls ...

Je näher Silvester rückt, desto konkreter die Neujahrsvorsätze, die sich bei der Mehrheit rund ums ...

Viele Menschen leiden - nicht erst seit Zeiten des Corona-bedingten Homeoffice - an Verspannungen, ...

Der Herbst zeigt sich nicht immer von seiner goldenen Seite und spätestens ab Mitte November muss man in ...

Lockdown, Homeoffice, Homeschooling - all diese Pandemie-Maßnahmen rufen bei vielen Menschen - selbst ...

Weltweit sind schätzungsweise 350 Millionen Menschen von einer psychischen Störung oder Erkrankung wie ...

Die belebende Wirkung von Kaffee ist schon lange bekannt. Doch wie bei allem ist auch bei Kaffee das ...

Haferdrinks sind wegen der guten Ökobilanz, aber auch wegen des Trends zur bewussten bzw. veganen ...

Seit einigen Monaten kann in den Fitnessstudios wieder geschwitzt werden. Die Schweißperlen stehen aber ...

Sie haben es sicher schon bemerkt - die Schnupfensaison hat trotz herrlichen Altweibersommers bereits ...

Der Heißhunger auf vegane Ernährung ist in Österreich ungebrochen. Doch am „grünen“ Buffet tobt eine ...

Noch vor einigen Jahren war es ein klassisches Gebot in der Ernährungslehre für alle, die schlank bleiben ...

Seit der Pandemie haben immer mehr Menschen die Liebe zum Outdoor entdeckt - viele zieht es nun in die ...

Beschweren in Rücken oder Nacken werden meist ausgelöst durch zu langes Sitzen sowie eingeschränkte ...

Frustriert im Job? Gelangweilt und unterfordert? Das könnte ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen ...

Fitness zahlt sich langfristig aus: Bei Männern, die in jungen Jahren sportlich waren, wirkt sich eine ...

Während der Corona-Pandemie stiegen viele Österreicher aufs Fahrrad um, um ohne Auto oder Öffis von A ...

Sogenannte Inkretinmimetika werden seit Jahren bei Typ-2-Diabetes erfolgreich zur Blutzuckersenkung ...

Wer kennt das nicht: Normalerweise hetzt man von Ort zu Ort, hat tausend Dinge zu erledigen, will ...

Während der Corona-Pandemie und damit verbundenen Lockdowns haben Essenszusteller stark an Beliebtheit ...

Fasten bedeutet Verzicht - auf alle oder bestimmte Speisen, Getränke und Genussmittel. Beim ...

Leichte sportliche Betätigung und nur 250 Kalorien weniger am Tag können bereits der Herzgesundheit bei ...

Es gibt tausend Gründe abzunehmen. Mal ist es die Gesundheit, mal ein bestimmter Anlass oder der ...

Manche Menschen nehmen schneller zu als andere, aber woran liegt das eigentlich? So viel vorab: Menschen ...

Manche Menschen können essen, so viel sie wollen und bleiben dennoch schlank. Für die meisten ist dies ...

Zugegeben, Diätratgeber gibt es wie Sand am Meer. Doch dieses hier ist anders, beleuchtet es doch viele ...

Der erfahrene Reisejournalist und leidenschaftliche Weltenbummler Mikka Bender gibt Tipps und Tricks rund ...

Die Menschen können heutzutage aus einer Vielfalt an Lebensmitteln wählen. Das ist aber keinesfalls ...

Verarbeitete Lebensmittel: Sie sind getrocknet, gefroren, konserviert, haltbar gemacht und mit vielen ...

Mehr als die Hälfte der EU-Bürger sind gemessen an ihrem Body-Mass-Index (BMI)* im Jahr 2019 ...