So halten wir Körper und Gehirn fit! Wer regelmäßig mit Philipp mitturnt, tut schon viel für die körperliche und mentale Gesundheit. Denn ...

Kein Stress, kein Druck – einfach gemeinsam bewegen und den Sonntag genießen. Philipp sorgt dafür, dass wir mit einem guten Gefühl in die ...

Der Samstag gehört uns – und den beginnen wir am besten aktiv. Gemeinsam bewegen wir den ganzen Körper und holen uns die Energie für alles, ...

Bevor es ins Wochenende geht, bringen wir den Körper noch einmal ordentlich in Schwung. 20 Minuten Bewegung, die uns Energie für die ...

Ob im Sitzen oder Stehen: Diese Einheit passt sich jedem Alltag an. Philipp zeigt, wie unkompliziert und wirkungsvoll Bewegung sein kann.

Ob jung oder junggeblieben: Regelmäßige Bewegung ist Gold wert. Also nichts wie los – Matte ausrollen und mit Philipp gemeinsam loslegen!  

Muskelaufbau ist nicht nur etwas für Profisportler. Jeder von uns kann etwas für seine Kraft tun – und Philipp zeigt, wie einfach das im ...

Schulbeginn in Wien, Burgenland und Niederösterreich – und der Beginn einer neuen Bewegungswoche hier auf krone.tv. Mit Philipp packen wir ...

Manchmal kann und darf es ruhig ein bisschen wackelig werden. Denn wer sein Gleichgewicht trainiert, fordert Körper und Koordination und ...

Noch müde? Das ändern wir jetzt! Philipp bringt uns mit einfachen, aber effektiven Übungen in Schwung und sorgt dafür, dass die Muskeln ...

20 Minuten – nur für uns und unseren Körper: Mit Philipps abwechslungsreichen Übungen halten wir unsere Muskulatur auf Trab und sammeln ...

Gute Vorsätze sind schnell gefasst, doch die Festplatte im Kopf schaltet bei starren Trainingsplänen und Kalorientabellen schnell auf Stur. ...

Jeden Donnerstag ist Sesseltag: Philipp hat sich viele Übungen im Sitzen überlegt, damit wirklich alle mitmachen können. Ob im Sitzen oder ...

Seit Jahren motiviert Philipp Jelinek Menschen in ganz Österreich, sich regelmäßig zu bewegen – kostenlos, ohne Geräte und ganz ohne ...

Dienstag, 1.September – der beste Zeitpunkt, falls man sich eine Sommerpause gegönnt hat, mit der regelmäßigen Bewegung wieder anzufangen. ...

Heute bringt Philipp euch ordentlich ins Wackeln! Bei seinen Übungen sind Gleichgewicht und Kraft gefragt. Dazu erzählt Philipp von einer ...

Sonntag ist für viele der Tag zum Ausschlafen und Entspannen. Doch Philipp zeigt: Bewegung kennt keinen Ruhetag! Auch am Sonntag wird ...

Bewegung kennt keinen Ruhetag! Philipp zeigt: Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Regelmäßigkeit. Sieben Tage die Woche wird geturnt. ...

Bewegung tut jeden Tag gut! In der neuen Folge zeigt Philipp einfache Übungen für Rücken, Brust und Gleichgewicht. Beim Butterfly wird ...

Heute wird bei Philipp bewegt gezielt an den kleinen, aber wichtigen Stellen gearbeitet: Nacken und Handgelenke stehen im Fokus. Mit ...

Heute wird es schweißtreibend! Philipp fordert euch mit einem intensiven Ganzkörper-Workout heraus: Beine, Arme und Oberkörper kommen ...