Gold an Japan
So klappt das Abnehmen
Was die Diät-Trends 2023 wirklich bringen
Gerade erst die Neujahsrvorsätze gebrochen, schielen viele schon Richtung Frühlingsfigur.
(Bild: ©Dmytro Flisak - stock.adobe.com)
Die Waage ist „böse“ zu Ihnen? Dann suchen Sie vielleicht wie viele Menschen nach einer erfolgversprechenden Methode, die unerwünschten Kilos schnell loszuwerden. Wir befragten eine Ernährungswissenschafterin, welche Diät-Trends sich lohnen, um die Traumfigur endlich zu erreichen - und auch zu halten!
Die Motivation, seine Neujahrsvorsätze einzuhalten, ist bei den meisten Menschen bereits am Schwinden. Und doch sollen die überflüssigen Kilos dauerhaft weichen. Auf welche Diät kann man jedoch mit gutem Gewissen setzen, um Gewicht zu verlieren? Kohlenhydrate streichen, sich eine App zum Kalorienzählen auf dem Handy installieren oder gar gänzlich auf tierische Produkte verzichten? Wir haben die neuesten Programme unter die Lupe genommen.
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