Sie können das Obst bereits am Vorabend im Tiefkühler gefrieren lassen. Dann geht es in der Früh schneller. 

In der Banane steckt das Glückshormon Seratonin, in der Kiwi das Vitamin C...

Klingt nicht nur gesund - dieser Drink ist es auch. Falls Sie ihn kühler haben möchten, geben Sie am besten noch einige Eiswürfel dazu.

Mit diesem herzhaft-süßen Shake ist für ein schnelles und vor allem gesundes Frühstück gesorgt. Wenn Sie es frischer mögen, dann können Sie ...

Am besten verarbeiten Sie dafür Erdbeeren, die bereits Druckstellen aufweisen und daher ohnehin rasch verwertet werden sollten.