Sie können diesen Smoothie auch noch mit Haferflocken, Erdnussbutter oder griechischem Joghurt anreichern  -  das sorgt für noch mehr ...

Mögen Sie es noch exotischer? Dann mixen Sie zusätzlich eine Handvoll geschälter Pistazien darunter.

Im Handumdrehen lässt sich dieser Muntermacher zubereiten, versuchen Sie ihn einmal zum Start in den Tag.

Granatäpfel galten schon den alten Griechen als Symbol für Jugend, Schönheit und Lebenskraft. Dabei lässt sich die prachtvolle Schale gar ...

Wenn Sie es lieber cremiger mögen, dann können sie einfach noch eine Banane dazugeben.

Sie können das Obst bereits am Vorabend im Tiefkühler gefrieren lassen. Dann geht es in der Früh schneller. 

In der Banane steckt das Glückshormon Seratonin, in der Kiwi das Vitamin C...

Mit diesem herzhaft-süßen Shake ist für ein schnelles und vor allem gesundes Frühstück gesorgt. Wenn Sie es frischer mögen, dann können Sie ...

Am besten verarbeiten Sie dafür Erdbeeren, die bereits Druckstellen aufweisen und daher ohnehin rasch verwertet werden sollten.