2. Liga – 5. Runde
(Bild: ©katrinshine - stock.adobe.com)
REZEPT
Chia-Drink mit Kumquats
ZUBEREITUNG
Im Handumdrehen lässt sich dieser Muntermacher zubereiten, versuchen Sie ihn einmal zum Start in den Tag.
In einem Gefäß die Chia-Samen und die Sojamilch miteinander vermischen.
Das Gefäß verschließen und im Kühlschrank über Nacht quellen lassen.
Je nach Belieben kann man die Mischung am nächsten Tag noch mit Agavendicksaft abschmecken.
Wer will, der reichert den Drink auch noch mit einer Handvoll Cornflakes an, man muss diese auf den Boden des Puddingglases bröseln.
Dann den Chia-Drink hineingeben, geschnittene Kumquats daraufsetzen, wieder den Chia-Drink einfüllen und am Schluss erneut mit Kumquats garnieren.
ZUTATEN
PORTIONEN:
BERECHNEN
200
ml Sojamilch
2
EL Chia-Samen
g
Agavendicksaft (nach Belieben)
g
Kumquats (nach Belieben)
1
Handvoll Cornflakes
KATEGORIEN
Getränke
Smoothies
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