Mediziner klärt auf
„Die meisten leiden unter Vitamin-D-Mangel“
Ein Mediziner erklärt, warum Winterspaziergänge leider nicht reichen, um den Vitamin-D-Haushalt zu füllen.(Bild: Werner Buchacher)
Gerade im Winter reichen die Sonnenstrahlen nicht aus, um ein gesundes Level an Vitamin D zu halten. Dabei kann das zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen. Ein Mediziner klärt auf, wie es trotzdem klappt.
Fehlendes Sonnenlicht schlägt sich bei uns nicht nur auf die Laune nieder, sondern hat in der kalten Jahreszeit handfeste körperliche Auswirkungen. Denn ohne ausreichende Bestrahlung mit UV-B-Licht kann unser Körper nicht ausreichend Vitamin D bilden.
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