Bewältigungsstrategien

Wie Sie Schicksalsschläge und Krisen meistern

Eine Krise ist oft auch eine Gelegenheit, über sich hinauszuwachsen.(Bild: iuricazac - stock.adobe.com)

Das Leben verlangt uns oft alles ab. Doch woher kommt der Mut, wenn alles verloren scheint? Wie rappelt man sich wieder hoch? Die bekannte Psychiaterin Adelheid Kastner von der Kraft des Aufstehens und über Bewältigungsstrategien.

Die vergangenen Jahre haben uns stark gefordert. Corona, Krieg und gewaltige Teuerung. Und nun das Hochwasser, das Tausende Menschen an ihre Belastungsgrenze bringt und schwer traumatisiert hat. Viele stehen vor dem Nichts. Oft schon zum wiederholten Mal.