Sportliches snacken

Warum Sie die EM vom Zuschauen dick machen kann

Ob Fußball-EM, Formel 1, Tour de France oder Sommerspiele: Das Jahr 2024 ist reich an sportlichen Großveranstaltungen, die Millionen Menschen vor die Fernseher locken. Wer von Bikini-Figur und Sixpack träumt, sollte vom Konsum jedoch Abstand nehmen – oder nur bestimmte Sportarten im TV verfolgen.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie nach dem Training im Fitnessstudio zu einem Snack greifen? Studien belegen, dass körperliche Betätigung häufig zu einer erhöhten Nahrungsaufnahme führt, sei es, um sich für eine gute Leistung zu belohnen oder um die verbrauchte Energie wieder aufzufüllen.

Angesichts der Tatsache, dass zahllose Sportereignisse übertragen werden und unsere Bildschirme ständig mit Sportwettkämpfen gefüllt sind, stellt sich allerdings eine neue Frage: Kann das Ansehen von Sport auf einem Bildschirm ebenfalls beeinflussen, wie viel wir essen?