Fit im Sommer

Die größten Mythen im Kampf gegen das Körperfett

In der Serie der „Krone NÖ“ geht es nicht nur dem Bauchspeck an den Kragen. Gemeinsam mit dem St. Pöltner Fitness-Coach Lukas Grigorescu gibt es jede Woche Tipps für ein gesünderes Leben. Dieses Mal: die größten Mythen im Kampf gegen das Körperfett im Faktencheck.

Krafttraining macht unbeweglich. Crunches und Sit-ups sorgen für einen flachen Bauch. Dehnen verhindert einen Muskelkater. Kein Frühstück bedeutet weniger Kalorien. All diese Sätze kennen die meisten von uns. Doch stimmen sie überhaupt? Fitness-Coach Lukas Grigorescu nimmt im Rahmen der Serie „Fit in den Sommer“ die größten Mythen genauer unter die Lupe.