Fit in den Sommer

Warum uns das Abendessen den Schlaf rauben kann

In der neuen Serie der „Krone NÖ“ geht es nicht nur dem Bauchspeck an den Kragen. Gemeinsam mit dem St. Pöltner Fitness-Coach Lukas Grigorescu gibt es rechtzeitig vor dem Sommerbeginn ab sofort jede Woche Tipps für ein gesünderes Leben. In diesem Teil dreht sich alles um das Abendessen.

Wer kennt es nicht: Durch falsche Ernährung tagsüber knurrt spätabends so richtig der Magen. Die vermeintlich einzig sinnvolle Lösung, weil man ja hungrig nicht ins Bett möchte: eine schmackhafte Pizza. Eine schlechte Entscheidung, die auch am nächsten Morgen noch ihre Folgen hat.