Gegen den Heißhunger

Wenn schon naschen, dann zumindest richtig

In der neuen Serie der „Krone NÖ“ geht es nicht nur dem Bauchspeck an den Kragen. Gemeinsam mit dem St. Pöltner Fitness-Coach Lukas Grigorescu gibt es rechtzeitig vor dem Sommerbeginn ab sofort jede Woche Tipps für ein gesünderes Leben. Dieses Mal: Auch richtig snacken muss gelernt sein.

Die Zeit zwischen zwei Mahlzeiten kann durchaus lange sein. Für manche zu lange. Ein kleiner Snack zwischendurch ist da genau das Richtige. Doch Vorsicht: Wer wahllos in die Naschlade greift, der kann das gleich doppelt bereuen.

„Snacks haben prinzipiell das Ziel, den Blutzucker zu stabilisieren und uns Energie zu geben“, weiß der St. Pöltner Fitness-Coach Lukas Grigorescu, der in den vergangenen neun Jahren mehr als 500 Menschen dabei unterstützt hat, ihren Bauch loszuwerden und sich wohler zu fühlen, und nun mit der „Krone NÖ“ die Serie „Fit in den Sommer“ ins Leben gerufen hat.