Wege zum Groll-Abbau

Wut-Workshop: So schreien Sie sich frei vom Grant

Die deutschen Wut-Bauern sind derzeit in aller Munde. Teils verständlich ist ihr Groll. Aber für ihre eigene Gesundheit: Vielleicht täte den Landwirten ein Workshop bei Trainerin Petra Döller gut. Denn sie weiß, wie man Wut in kostbare Lebensenergie umwandelt. Sie könnten auch ein paar Tipps dazu gebrauchen? Kein Problem, liebe Leser: Wir haben es für Sie ausprobiert! 

Können Sie sich noch erinnern, was als Kind wichtig war? Genau, brav sein, leise sein, sich benehmen. Und wenn Sie wütend waren und einfach einmal richtig laut schreien wollten? Richtig, dann umso mehr. Zumindest beim Großteil von uns ist das wohl so gelaufen. Was wir so schon von klein auf gelernt haben? Ja: Gefühle ausleben ist nicht gewollt, schon gar nicht unsere Wut.