Stress im Büro

Was Ihr Klick- und Tippverhalten über Sie verrät

Wer bei der Arbeit dauerhaft gestresst ist, ist nicht nur weniger produktiv, sondern auch einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt. Stress frühzeitig zu erkennen, ist daher entscheidend für die persönliche Gesundheit. Dabei behilflich sein können Computermaus und Tastatur.

Termindruck, ständige Erreichbarkeit oder auch Lärm - Gründe, warum wir in der Arbeit gestresst sind, gibt es viele. Ebenso vielfältig sind die gesundheitlichen Auswirkungen, die die Dauerbelastung zur Folge hat - angefangen bei schlechtem Schlaf und Erschöpfungszuständen bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Laut jüngsten Zahlen der Weltgesundheitsorganisation WHO sterben an ihnen jährlich rund 17,3 Millionen Menschen - und ihre Zahl dürfte Schätzungen zufolge bis 2030 auf 23,6 Millionen weiter steigen.

Das Problem: Betroffene merken oft erst spät, dass sie gestresst sind und sich ihre psychischen und physischen Reserven dem Ende zuneigen. Umso wichtiger wäre es, arbeitsbedingten Stress möglichst früh dort zu erkennen, wo er entsteht, nämlich am Arbeitsplatz.