Strandfigur ahoi?

Warum Diäten uns (nicht) glücklich machen können

Je nach Mensch und Gegebenheiten kann rasantes Fasten gute oder schlechte Gefühle bringen.(Bild: stock.adobe.com – Bondar Viktor)

Der Frühling ist endlich zurück, die Strandfigur für den Sommer aber noch nicht in Sicht – aber eine strenge Diät wird das schon regeln und dann ist das Leben wieder schön? Überlegen Sie sich das noch einmal, denn nicht immer führt krasses Fasten zum großen Glücksgefühl. Worauf Sie achten müssen.

Einmal abgesehen davon, dass Diäten und Fasten nicht für jeden Menschen gut sind: Auch deren Auswirkungen auf das Glücksempfinden eines jeden einzelnen sind vielschichtig und können je nach Person unterschiedlich sein – von motivierend bis frustrierend. Wir erklären Ihnen, wie ie alles zusammenspielt.