Trend für Sportmuffel

„Cozy Cardio“: Fitness für Faule nach Festtagen

Nur nicht überanstrengen! Nach Keks-Koma und Silvester-Schlemmerei empfiehlt sich lockeres Ausdauertraining zum Ausgleich. Selbst wenn man eigentlich keine Lust auf Sport hat, tun ein paar Schritte wirklich gut. „Cozy Cardio“ - Fitness-Influencer zeigen den neuesten Trend vor.

Gedimmtes Licht, Duftkerzen und Flausch-Bademantel. In der Hand einen XL-Becher mit Frühstückskaffee, im TV eine Netflix-Serie. Morgenroutine bei Hope Zuckerbrow. Nichts deutet darauf hin, dass die 25-Jährige gerade Sport macht. Aber sie geht auf ihrem Laufband - fünf entspannte Kilometer - und praktiziert Fitness für Faule. Ohne einen Tropfen Schweiß sitzen Make-up und Frisur perfekt. Essenziell, denn die Dame ist Influencerin und muss Video-tauglich sein.