Fit durchs Leben

Mit GVA hat Trixi Schuba beste Erfahrung gemacht

04.10.2025 00:01

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(Bild: Gesundheitsresort Königsberg)

Trixi Schuba, Olympiasiegerin (1972), Europa- und Weltmeisterin (1971 und 1972) im Eiskunstlauf, erzählt über ihren Gesundheitsvorsorge-Aktiv-Aufenthalt im Gesundheitsresort Königsberg.

Fit bleiben mit GVA

Gesundheitsvorsorge Aktiv verbindet Prävention mit Gesundheitsförderung und verfolgt das Ziel, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und vorzubeugen. Im Gesundheitsresort Königsberg wird ein vielfältiges, aktives Programm mit Workshops und Beratungen zu gesundheitsrelevanten Themen geboten. Die Module „Bewegung Motivation“, „Bewegung Optimierung“ und „Mentale Gesundheit“ stellen die Eckpfeiler des Programms dar.

Gesundheit aktiv leben

Im Resort werden zahlreiche Bewegungstherapien angeboten. Ein weiterer, zentraler Bestandteil ist gesunde Ernährung. Experten geben hilfreiche Anregungen für eine ausgewogene und bewusste Ernährungsweise. Auch der psychologische Aspekt spielt beim 3-wöchigen GVA-Aufenthalt eine wichtige Rolle. Beratungen und Impulse zur Lebensstiländerung legen dar, wie Gewohnheiten Beschwerden mitverursachen- etwa Bewegungsmangel, falsche Haltung oder Stress. Es wird möglich, Alltagsroutinen zu hinterfragen und schrittweise durch gesündere Verhaltensweisen zu ersetzen.

Gesundheitsresort Königsberg

Das Gesundheitsresort Königsberg gilt als einer der führenden Gesundheitsbetriebe Niederösterreichs und ist seit über 45 Jahren Anlaufstelle für alle Gesundheitssuchenden und -interessierten. Es bietet ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele in der Behandlung und Prävention.

Zu den medizinischen Schwerpunkten zählen die Gesundheitsvorsorge Aktiv (GVA), Stütz- und Bewegungsapparat, Psychosoziale Gesundheit sowie Gefäße und Durchblutung.

Bewegung als Schlüssel

Für Trixi Schuba, ehemalige Weltklasse-Eiskunstläuferin, war Sport immer mehr als Training – er war Lebensschule. „Bewegung war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens – nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für mein seelisches Gleichgewicht“, erzählt sie. Gerade in fordernden Zeiten habe ihr Bewegung geholfen, Kraft zu schöpfen. Mit der Teilnahme an der Gesundheitsvorsorge Aktiv (GVA) im Gesundheitsresort Königsberg hat sie einen Weg gefunden, ihre Gesundheit noch gezielter in die Hand zu nehmen.

(Bild: Andreas Thiesz)

Einfach beantragen und GVA starten!

Wenden Sie sich betreffend der Antragstellung an Ihren Haus- oder Facharzt und geben Sie als Wunschort „Gesundheitsresort Königsberg“ an. Nähere Informationen unter: www.gkbs.at

Klarer Ablauf, starke Wirkung

Der dreiwöchige Aufenthalt beginnt mit einer medizinischen Eingangsuntersuchung. Auf Basis der Ergebnisse wird ein individuelles Programm erstellt: Kraft- und Ausdauertraining, Heilgymnastik, Workshops, physikalische Therapien und Massagen. Für Frau Schuba war das Zusammenspiel von Ärzten, Bewegungstherapeuten, Diätologen und Psychotherapeuten entscheidend:

„Die Betreuung war nicht nur kompetent, sondern auch einfühlsam. Jede Maßnahme wurde nachvollziehbar erklärt und genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt.“

Trixi Schuba, ehemalige Eiskunstläuferin

Bild: Andreas_Thiesz

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*ausgenommen sind das Lebens.Resort Ottenschlag sowie die beiden Lebens.Med Zentren Bad Erlach und St. Pölten.

Mehr als Training

Neben den sportlichen und medizinischen Einheiten überzeugte sie auch die Kulinarik im Resort: „Die Naturküche ist ausgezeichnet, setzt auf regionale und biologische Produkte und hat ihre Auszeichnungen absolut verdient“, schwärmt Trixi Schuba. Neue Impulse bekam sie außerdem für Ernährung und Stressbewältigung – mit Übungen, die sie nun auch zu Hause umsetzt.

(Bild: Andreas Thiesz)

(Bild: Andreas Thies)

Ihr Fazit: Eine bereichernde Erfahrung

„Die Teilnahme an der Gesundheitsvorsorge Aktiv war für mich eine wertvolle und bereichernde Erfahrung“, zieht Trixi Schuba Bilanz. Besonders beeindruckt habe sie die ganzheitliche Herangehensweise des Programms. Das Ziel ist klar: Mehr gesunde Jahre, ein neues Verständnis für den eigenen Körper und das gute Gefühl, aktiv etwas für sich zu tun.