Wasser im Büro

Die meisten trinken bei der Arbeit zu wenig!

Viele Menschen trinken am Arbeitsplatz zu wenig. Nach einer deutschen Umfrage nehmen 48 Prozent der Erwerbstätigen tagsüber nicht genug Flüssigkeit auf.

"Dabei ist das eine wichtige Voraussetzung für die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit", betonten Ärzte nach einer Umfrage. Jeder zehnte trinke nur ein bis zwei Gläser, 30 Prozent rund einen Liter Flüssigkeit. Mehr als die Hälfte trinke mit mindestens 1,5 Liter genug.

Nach der Studie, bei der 1.000 Erwerbstätige befragt wurden, ist Wasser das Lieblingsgetränk bei der Arbeit. Den zweiten Platz nimmt Kaffee ein. Tees und Saft folgten auf hinteren Rängen. "Schon ein geringes Flüssigkeitsdefizit von nur zwei Prozent des Körpergewichts kann die Konzentration vermindern", betonte eine Ernährungsexpertin.

Das eigene Trinkverhalten schätzten die meisten Befragten realistisch ein: Wer zu wenig trinke, sei sich dessen bewusst, denke aber während der Arbeit einfach nicht daran.