Bewegung ist wichtig

Herzkranke sporteln gern im Freien

Kein Sport, weil gerade Corona wütet? Wie Personen mit kardiovaskulären Erkrankungen dieses Problem im Herbst/Winter 2020 und 2021 gelöst haben und mehr, zeigt eine neue Untersuchung aus Niederösterreich. 

Viele Österreicher haben in den vergangenen zwei Jahren weniger Bewegung gemacht. Das zeigte sich auf der Waage und brachte darüber hinaus oft negative Folgen für die Gesundheit mit sich. Es gibt aber auch positive Auswirkungen, wie nun eine Studie des Departments für Wirtschaft und Gesundheit der Universität für Weiterbildung Krems (NÖ) beweist:

Befragte Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, welche die Diagnose vor der Krise erhalten hatten, entwickelten eigenständig Strategien, um die Herausforderungen in der Krise zu meistern. Die Hälfte davon gab an, ihr Bewegungsniveau aufrechterhalten zu haben, 21% waren sogar körperlich aktiver! Viel trainiert wurde v. a. im Freien, was die Freude am Sport förderte. Jenen, die vor der Pandemie vorwiegend indoor sportelten, fiel es schwerer, ihr Bewegungsverhalten anzupassen.

Daher ist es wichtig, dass vor allem im städtischen Bereich genügend frei zugängliche Grünzonen zur Verfügung stehen, so Studienleiterin Ass.-Prof. Mag. Dr. Eva Krczal.