„Besser als nichts“

Das ist der beste Outdoor-Sport im Lockdown

Geschlossene Fitnessstudios und beschränkte Möglichkeiten im Vereinstraining sorgen dafür, dass das Workout in der frischen Luft immer beliebter wird. Was eignet sich während dem Lockdown besonders als Outdoor-Sport, wie wird man nervige Corona-Kilos los und zählt Spazierengehen überhaupt als Sport?

Grundsätzlich sei jede Bewegung besser als keine, sagt Kardiologe Christopher Wolf im krone.tv-Talk zum Thema Gesundheit mit Raphaela Scharf. „Beim Spazierengehen verbrennst du natürlich Kalorien. Auch wenn es nicht sehr viel ist, es ist immer noch besser als nichts zu tun.“

Den ganzen Talk mit Christopher Wolf sehen Sie im Video oben.