Machen Sie mit

Mit Yoga-Home-Workouts fit ins neue Jahr

Nach einem üppigen Weihnachtsmahl und g‘schmackigen Snacks in der Silvesternacht denken viele nun wieder an eine Diät. So mancher will aber - vor allem in Quarantäne-Zeiten - seinen Alltag einfach aktiver gestalten und die durchs Home-Office oft geschundenen Muskelgruppen und „Problemzonen“ - wie den unteren Rücken - wieder „in Schwung bringen“. Wer sich (noch) nicht an eine Laufrunde wagt, zieht vielleicht ein Home-Workout in Erwägung. Im Video oben verrät Regina Hickst viele tolle Tipps für den Einstieg in einer regelmäßige Yoga-Praxis. Wer lieber Meditation ausprobieren will, liest HIER weiter. Viel Spaß!

 krone.at
krone.at
Kommentare
Eingeloggt als 
Nicht der richtige User? Logout

Willkommen in unserer Community! Eingehende Beiträge werden geprüft und anschließend veröffentlicht. Bitte achten Sie auf Einhaltung unserer Netiquette und AGB. Für ausführliche Diskussionen steht Ihnen ebenso das krone.at-Forum zur Verfügung.

User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB).

Mittwoch, 27. Jänner 2021
Wetter Symbol