Und wie wir abkühlen

„Depperter!“: Warum wir immer wütender werden

Haben Sie auch den Eindruck, die ganze Menschheit um Sie herum ist irre, wird immer grantiger, flippt immer schneller aus? Sie täuschen sich nicht. Und nein, es liegt nicht - immer - an Ihnen. Warum das so ist und was wir tun können, um wieder zufriedener zu werden - wir verraten es Ihnen!

Wenn man mit Coach Roman Braun spricht, ist die Sache des Warums schnell erklärt: Einfach gesagt steckt hinter unserer Wut Frustration. Und hinter dieser Frustration ein Bedürfnis - konkret ein unerfülltes bzw. eines, deren Ersatzbefriedigung uns nicht geben kann, was die wahre Erfüllung bringen würde. Und unserem Bedürfnis sind wiederum Gefühle wie Angst vorgelagert.