Ratgeber gewinnen

Mit diesen Büchern wird Abspecken zum Kinderspiel!

Der Jahresanfang ist für die meisten ein willkommener Anlass, um alten Ballast loszuwerden - oft im Sinne störenden Gewichts, das man schon zu lange mit sich herumträgt. Doch wie gelingt das Vorhaben längerfristig, über die ersten Wochen hinaus? Tipp: Sie können Bücher zum Thema gewinnen!

Im Prinzip ist Abnehmen einfach: Werden durch gesunde Ernährung, Sport oder - im besten Falle beides kombiniert - mehr Kalorien verbrannt, als der Körper (ver-)braucht, nimmt man ab. Doch ist es nicht so einfach, die dafür notwendige Konsequenz aufzubringen oder für die richtige Diät bzw. Ernährungsumstellung zu entscheiden. Zu viele verschiedene Diäten überschwemmen den Markt, ob nun Keto, Paleo, Low Carb, Atkins - die Auswahl fällt schwer. 

Mit diesen Ernährungsratgebern klappt es nicht nur zum Jahreswechsel - egal, ob Sie sich für Fasten, Achtsames Essen oder eine herkömmliche Diät entscheiden. Sie sind noch unsicher? Motivationstipps finden Sie HIER!

Der Jahresanfang ist für die meisten ein willkommener Anlass, um alten Ballast loszuwerden - oft im Sinne störenden Gewichts, das man schon zu lange mit sich herumträgt.

(Bild: Krakenimages.com - stock.adobe.c)

Hier stellen wir Ihnen hier einige Neuerscheinungen vor:

Hier können Sie einen der vorgestellten Ratgeber gewinnen:

Das Gewinnspiel ist beendet, die Gewinner werden schriftlich verständigt!

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