Gut geschützt

So pflegen Sie Ihr Haar im Sommer glänzend

Dass ein guter Sonnenschutz im Sommer unerlässlich ist, ist mittlerweile hinlänglich bekannt. Aber denken Sie dabei auch an Ihr Haar? Denn ebenso wie Ihre Haut ist auch Ihre Mähne in der warmen Jahreszeit UV-Strahlung ausgesetzt. Mit einer Extraportion Pflege und ein paar Tricks können Sie aber auch im Sommer mit Traumlocken glänzen.

Einen Sonnenbrand können Ihre Haare freilich nicht bekommen. Dennoch leiden sie im Sommer unter der Sonneneinstrahlung. Auch Wind, Salzwasser oder Chlor rauen die Schuppenschicht auf und machen Haare trockener und spröder, lassen die Spitzen strohig wirken und bleichen die Haarfarbe aus. Wir haben die Tipps, wie Ihre Locken auch im Sommer seidig glänzend und wunderbar gepflegt bleiben.

Sonnenschutz ist Pflicht
Setzen Sie Ihr Haar möglichst nicht ungeschützt intensiver UV-Strahlung aus. Coole Sonnenhüte, Caps oder Bandanas bieten vor allem in der Mittagszeit guten Schutz – und bewahren Sie zudem vor Überhitzung des Kopfes. Alternativ können Sie auch auf Sonnenschutzsprays zum Aufsprühen zurückgreifen. Sie schützen vor UVA- und UVB-Strahlung, spenden dem Haar zusätzlich Feuchtigkeit und bewahren vor dem Ausbleichen der Farbe.

Abtauchen ohne böse Überraschungen
Wasser, egal ob aus dem Meer oder im Pool, kann der Mähne ganz schön zusetzen. Die Salzkristalle im Meerwasser wirken wie winzige Brenngläser auf dem Haar und können es in Kombination mit Sonne und Wind so schädigen. Spülen Sie Ihre Haare daher nach jedem Abtauchen im Meer mit Süßwasser gründlich aus.

Aber auch Pool-Wasser schädigt die Locken. Schuld daran sind die Desinfektionszusätze wie Chlor oder Kupfer, die blondes oder graues Haar grün färben können. Ist's passiert, gibt es einen schnellen Trick, um den unliebsamen Grünstich wieder loszuwerden: Lösen Sie drei  Acetylsalicylsäure-Tabletten in einem Liter Wasser auf, übergießen Sie Ihr Haar damit und lassen Sie das eine Stunde einwirken. Danach gründlich mit Wasser ausspülen. Ebenso wirksam: eine Tönung oder ein Farbshampoo in einer Rot- oder Goldnuance verwenden. Diese überdecken den Grünstich optisch.

Damit die Farbe bleibt
Egal ob Naturhaarfarbe oder gefärbt: Die Sonne entzieht Ihren Locken im Sommer Farbpigmente. Die Haarfarbe wirkt dadurch oft ausgebleicht und fahl. Dem können Sie mit einer Color-Schutz-Pflegeserie mit integriertem UV-Filter vorbeugen. In diesen Pflegeprodukten – egal ob Shampoo, Spülung, Makse oder Spray – enthaltene Antioxidantien und Lichtschutzfilter schützen vor dem Ausbleichen.

Nach dem Sonnenbad
Nach einem langen Tag am Strand oder im Schwimmbad sollten Sie Ihr Haar unter der Dusche sanft pflegen. Spezielle After-Sun-Shampoos sowie -Conditioner sind besonders mild und spenden sonnenstrapaziertem Haar Feuchtigkeit. Natürliche Öle sorgen zudem für Geschmeidigkeit und Glanz. Spröde Haarspitzen werden mit speziellen Spitzen-Sprays wieder schöngepflegt.

Schöne Haare dank Ernährung
Mit der richtigen Ernährung tun Sie im Sommer auch Ihren Haaren etwas Gutes. Lebensmittel, die viel Vitamin C, Vitamin E sowie Beta-Carotin enthalten, gelten als wirkungsvolle Antioxidantien und machen die zellzerstörenden freien Radikale, die bei Sonne vermehrt gebildet werden, unschädlich. Greifen Sie in den heißen Monaten also vermehrt bei Marillen, Beeren, Trauben, Brokkoli oder Spinat zu.