Forscher mahnen

Nackenschmerzen: Tablets besser auf den Tisch stellen

(Bild: dpa/Angelika Warmuth)

Um schmerzhafte Nackenbeschwerden zu vermeiden, sollen die Nutzer von Tablet-Computern wie dem iPad ihr Gerät auf einen Tisch stellen und den Bildschirm kippen, statt es auf die Knie zu legen. Das geht aus einer Studie von US-Wissenschaftlern der Harvard School of Public Health hervor, die am Mittwoch im Magazin "Work" veröffentlicht wurde.

"Tablet-Nutzer haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko, Nackenbeschwerden aufgrund des derzeitigen Nutzungsverhaltens und aufgrund der Tablet-Designs zu entwickeln", hieß es.

Ein Wissenschaftlerteam um Jack Dennerlein bat sieben Männer und acht Frauen, die erfahrene Tablet-Nutzer sind, mehrere Aufgaben an einem Gerät auszuführen. Vier verschiedene Positionen mit Computern der Modelle iPad 2 und Motorola Xoom wurden getestet.

Die Wissenschaftler fanden heraus, dass die Position, in der der Tablet-Computer auf einen Tisch in seine Tasche gestellt wurde, am wenigsten zu Verrenkungen des Nackens führte. Die Wissenschaftler empfahlen daher, die Geräte auf einen Tisch zu stellen und den Bildschirm so zu stellen, dass ein möglichst steiler Blickwinkel entsteht.