Der britische Lebenscoach Peter Walsh vertritt die These, dass Aufräumen und Entrümpeln erheblich dazu beitragen können, sein erwünschtes Körpergewicht zu erlangen. Eine unaufgeräumte Wohnung hingegen mache dick.
In seinem Ratgeber "Die Gerümpel-Diät" (erschienen bei Bastei Lübbe) erklärt er, dass Menschen, die in ihrem kleinen Chaos in ihren Wohnungen leben, den Fokus im Leben aus den Augen verloren hätten und damit mit einem unscharfen Verlangen leben würden. Die Folge sei, dass die Leere mit Essen kompensiert werde.
Einzig erfolgreiche Gegenstrategie: Jeder Raum müsse "entschlackt" werden, von der Küche bis zum Schlafzimmer. Und das heißt?
Zusammengefasst: Ordnung schaffen, Unnötiges wegwerfen - und schon rutscht die Hose, die dann auch gleich entsorgt werden kann, weil du eine kleinere Größe benötigst.
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