Krone Sonne
So geht der Trend gut
Riskant, aber gesund: Montags im Job entspannen
Entspannung und Ruhe statt Druck und Stress: TikTok-Influenzerin Marisa Jo Mayes ruft zu „Bare Minimum Mondays“ auf.
(Bild: stock.adobe.com - Yaroslav Astakhov)
Mit Vollgas in die neue Woche: Sind Sie dieser Typ? Oder gehören Sie zu jenen, die dem „Bare Minimum Monday“ frönen? Der zunehmende Trend in den sozialen Medien ruft dazu auf, montags wirklich nur das Allernötigste zu arbeiten und sich sonst zu erholen. Eine Entspannung, die hierzulande rechtliche Konsequenzen haben kann. Worauf Sie achten müssen, wie man richtig entspannt und das gute Gefühl vom Wochenende noch lang in die nächste Woche mitnehmen kann? Wir verraten es Ihnen!
Keine Meetings am Montag, keine Telefonate, kein E-Mail-Check in den Morgenstunden - und zwei, maximal drei Stunden Arbeit: So startet die US-amerikanische Tiktok-Influencerin Marisa Jo Mayes in ihre Arbeitswoche. Ein bisschen kreatives Tun am Vormittag, Mittagspause, dann werden die dringendsten Arbeiten erledigt - und wieder entspannen: „Das hat mein Leben verändert“, sagt sie.
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