Erkältung

Schnupfenfrei unter dem Weihnachtsbaum

Lästiger Schnupfen kann einem die Festtage ordentlich vermiesen. Wenn Sie noch schnell etwas gegen Ihre Verkühlung tun wollen, lesen Sie die  Last-minute-Tipps gegen grippale Infekte.

Verstopfte Nase, Halsweh und Husten - während der Weihnachtsfeier sind diese Beschwerden besonders unangenehm. Doch auch kurzfristig ist ein Akutprogramm noch möglich, damit man die festlichste Zeit des Jahres nicht im Bett verbringen muss. 

Probieren Sie folgende Hausmittel: 

• Um besser Luft durch die Nase atmen zu können, hilft ein altes Hausmittel: Inhalieren. Das funktioniert mit Salzwasser oder Kamillentee. Dafür einfach einer Schüssel mit kochendem Wasser Kamillenblüten oder Salz beigeben. Ein Handtuch über den Kopf legen und die Dämpfe etwa 10 bis 15 Minuten einatmen.
• Eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung pflegt, befeuchtet und reinigt die Schleimhäute. Sie beseitigt Bakterien, welche in der Nasenschleimhaut sitzen und löst Verkrustungen.
• Bei Halsschmerzen hat sich Gurgeln mit einer Salzwasser-Lösung bewährt. Das soll die Schleimhäute beruhigen, Verletzungen im Mundraum desinfizieren und wirkt außerdem antibakteriell, entzündungshemmend und abschwellend.
• Gegen Husten kann z. B. ein wenig Eukalyptusöl auf Brust oder Rücken eingerieben werden. Das sorgt dafür, dass man mehr Luft bekommt und weniger husten muss. Auch Lutschtabletten lindern Hustenreiz.

Bei akuten Schnupfen können auch abschwellende Nasentropfen oder -spray angewendet werden. Doch Vorsicht! Diese sollte man nicht länger als sieben Tage verwenden. Sonst schädigen sie die Schleimhäute und es besteht die Gefahr, von diesen Mitteln abhängig zu werden.