23.02.2020 17:03 |

Schönheit

Frischekick für fahle Winterhaut

Wenn die Haut nach den trüben Wintermonaten blass und schlaff wirkt, hilft zuerst eine gründliche Säuberung. Dabei ist milde Reinigungsmilch besser als Seife. Alternativ sind auch fertige Reinigungstücher gut geeignet.

Alle zwei Wochen empfiehlt sich ein Peeling. Die oberflächlichen Hautschuppen lassen sich mit Mandelkleie oder Aprikosenkernpeeling abschilfern. Dadurch erhält die Haut wieder eine feine Struktur. Ein Peeling mit Weizenkleie können Sie selbst herstellen: fein gemahlene Weizenkleie mit etwas Wasser anrühren, eventuell 1-2 El Joghurt zur Regeneration des Säuremantels beimischen. Das Peeling dünn mit einem Pinsel auftragen, 3-5 Minuten einwirken lassen und mit kreisenden Bewegungen abreiben. Je empfindlicher Sie sind,desto weniger sollte das Peeling auf der Haut trocknen.

Ein echtes Erfrischungselixier ist eine Gesichtspackung, etwa mit Mango, Banane und Honig. Mangos wirken mit derenthaltenen Fruchtsäure belebend, während die mineralstoffreiche Banane und der enzymreiche Honig Feuchtigkeit spenden: Eine halbe geschälte Mango, eine halbe Banane mit der Gabel zerdrücken und mit 2 El Honig sowie 1 El Olivenöl verrühren. Im Gesicht gleichmäßig dick auftragen und etwa 15 Minuten einwirken lassen. Danach mit warmem Wasser abnehmen, trockentupfenund die jeweilige Tagescreme auftragen.

Die zweite Mangohälfte können Sie für einen Schönheitscocktail zur Pflege der Haut von innen verwenden. 1/8 l Karottensaft mit 1/16 l Orangensaft, 1/4 Banane, 1/2 Stück Mango und ein paar Tropfen Weizenkeimöl pürieren, 1 Spritzer Zitronensaft dazu - schmeckt erfrischend. Das enthaltene ß-Carotin stimuliert die Zellneubildung, verhindert übermäßige Verhornung und glättet die Haut. Für trockene Winterhände empfiehlt sich eine Handpackung: Schmieren Sie die Hände mit Rizinusöl ein, ziehen Sie Zwirnhandschuhe an und lassen Sie das Öl zumindest eine Stunde einwirken.

Dr. Andrea Dungl & Mag. pharm. Claudia Dungl, Kronen Zeitung

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