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Keine Advent-Panik!
So bleibst du jetzt fit und stark
(Bild: PETER TOMSCHI)
Heiße Maroni, Weihnachtspartys, Besinnlichkeit – aber auch zu viele Süßigkeiten, Einkaufsstress und Perfektions-Panik vor dem Fest. Gesundheits-Papst Hademar Bankhofer kennt die Hektik und die Angst vor den vorweihnachtlichen Kalorien-Exzessen und hat deshalb in seinem Ratgeber „Winterfit: Gesund und vital durch die kalte Jahreszeit“ die besten Vitaltipps für die Adventzeit gesammelt. Hinter jedem Fenster unten verbirgt sich ein hilfreicher Tipp!
Weitere Tipps findest du im Buch "Winterfit: Gesund und vital durch die kalte Jahreszeit" von Hademar Bankhofer. Der Ratgeber kann online über unseren Buch-Shop bestellt werden (Infobox!).
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