Bis zu 35 Grad!

Sieben coole Tipps gegen Affenhitze im Auto

Bis zu 35 Grad im Schatten. Pfuh, das ist schon in einem Gastgarten bei einem kühlen Mineralwasser vor sich kaum auszuhalten. Und wenn man dann auch noch in einem Auto ohne Klimaanlage sitzt und vielleicht sogar im Stau stehen muss, wird der Wagen schnell zum "fahrenden Ofen" und die Insassen sind großem Stress ausgesetzt. Was man da tun kann? Wir verraten es!

ARBÖ-Verkehrsmediziner Medizinalrat Prof. Prim. Dr. Josef Nagler klärt auf, warum die Hitze im Auto so gefährlich ist: "Müdigkeit wird beschleunigt, Aufmerksamkeit reduziert. Der Autofahrer reagiert wie unter Alkoholeinfluss. Die Bewegungsabläufe werden langsamer und kritische Situationen nicht so schnell erfasst. Auch die Kombinationsfähigkeit lässt nach, damit steigt die Gefahr für Fehlreaktionen." Was schnell in einem Unfall enden kann.

Damit das nicht passiert, haben wir ein paar coole ARBÖ-Tipps für dich:

• Tipp 1 - und noch immer der beste Tipp: Viel Trinken!
  "Alkohol ist dabei klarerweise zu vermeiden", so der Verkehrsmediziner. "Am besten zwei bis drei Liter Mineralwasser, Limonaden, Fruchtsäfte oder Tee trinken." Achtung bei isotonischen Getränken: Ein Drink pro Stunde ist genug. Ansonsten wird der Körper zu sehr aufgeputscht. Nicht vergessen: Kinder brauchen mehr Flüssigkeit als Erwachsene, damit sie keinen gesundheitlichen Schaden davontragen. 
• Tipp 2: Warmduscher haben’s besser
  Der Sprung unter die eiskalte Dusche sollte bei Hitze vermieden werden, denn der kurzfristigen Abkühlung folgt unweigerlich der extreme Schweißausbruch. "Lauwarmduscher haben die Nase vorne, ihre Körper fühlen sich nach der Dusche wirklich erfrischt", rät Nagler. 
• Tipp 3: Magen nicht belasten
  Auf fettreiche Mahlzeiten verzichten, da dies die Konzentrationsfähigkeit verringert und ermüdet. Besser ist leichte Kost wie leckere Salate, magerer Schinken, Käse, Obst, Vollkorngebäck, knackiges Gemüse. 
• Tipp 4: Direkte Sonneneinstrahlung mindern
  Wenn möglich, einen schattigen Parkplatz suchen und dabei nicht darauf vergessen, dass die Sonne weiterwandert. Sollte dies nicht möglich sein, Sonnenblenden, die hinter die Windschutzscheibe gelegt werden, mindern die Sonneneinstrahlung auf das Armaturenbrett und ein brennend heißes Lenkrad, aufgeheizte Schalthebel und glühende Sicherheitsgurtschnallen werden vermindert. 
• Tipp 5: Sitzlehnen klappen
  Sitzlehnen so klappen, dass sie nicht frontal von der Sonne beschienen werden. Kindersitze mit Tuch abdecken, da direkte Sonneneinstrahlung den Bezugsstoff aufheizen kann. Sicherheitshalber mit der Hand die Temperatur überprüfen, bevor das Kinder reingesetzt wird. 
• Tipp 6: Durchlüften
  Nicht ins glutheiße Auto einsteigen und wegfahren, zuerst alle Fahrzeugtüren öffnen und kurz durchziehen lassen. 
• Tipp 7 - teu(r)er, aber effektiv: eine Klimaanlage
  Wenn diese noch gereinigt und gewartet ist, nicht mit "Eiszapfen"-Temperatur läuft (Gefahr einer Verkühlung) und die Kühlluft nicht direkt auf den Körper zielt, steht dem wahren coolen Fahrterlebnis nichts mehr im Wege.

Ganz wichtig übrigens: Kinder oder Tiere nie im heißen Auto zurücklassen! Schon zehn Minuten können zu viel sein, warnt der ARBÖ – und widerspricht dem weit verbreiteten Irrglauben, durch ein leicht geöffnetes Seitenfenster könnte Abhilfe geschaffen werden. Gefördert wird der Backofeneffekt auch noch durch groß dimensionierte Windschutz- und Heckscheiben. "Da hat ein leicht geöffnetes Fenster keine Chance."