Do, 15. November 2018

Nicht länger warten

08.07.2018 12:20

Jetzt! Frieden schließen mit dem eigenen Körper

Sommer - die Bikinifigur hat wieder Hochsaison. Gehören auch Sie zu den Menschen, die „schnell noch“ zwei, drei oder zehn Kilo Gewicht verlieren wollen? Oder haben Sie von der Diätindustrie genug und wollen dem ewigen Kampf mit der Waage endgültig den Kampf ansagen? Ihr Ziel lautet Selbstakzeptanz und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper? Dann lesen Sie jetzt weiter!

Wer sich mit Body Positivity beschäftigt und auf Instagram unterwegs ist, dem ist „mOreniita“ vielleicht schon ein Begriff. Hinter diesem Synonym verbirgt sich die lebenslustige Bloggerin und Lehrerin Morena Diaz, die ihre Leserschaft unermüdlich zur Selbstliebe aufruft. Die Schweizerin mit italienischen Wurzeln ist überzeugt: Glück und Selbstliebe lassen sich nicht in Zahlen und Maßen fassen.

Glück ist nicht ans Wunschgewicht gekoppelt
„Bewusst leben heißt nicht, sich auf seine Körpermaße zu reduzieren und seinen Alltag eingeschränkt zu leben. Es bedeutet, sich seiner eigenen Person und seiner vielen Stärken bewusst zu sein. Denn genau diese sind der Schlüssel zu einem glücklichen frei von Zwängen, Erwartungen und Enttäuschungen“, schreibt sie in ihrem ersten Buch, und inspiriert dabei zahlreiche Frauen dazu, ihren Körper richtig wahrzunehmen und gleichzeitig anzunehmen. Morena: „Die nötigen Variablen für ein ausgeglichenes Leben sind Selbstliebe und ein gerechter Umgang mit sich selbst.“ 

Ein Leben frei von Diäten, Vorschriften und Idealen
Dabei erzählt sie anhand ihrer eigenen Geschichte, wie man sich aus den gesellschaftlichen Körperzwängen befreien und dadurch viel bewusster leben kann. Denn sie litt selbst jahrelang unter einem gestörten Verhältnis zu ihrem Körper, hat sich nun ein Leben frei von Diäten, Vorschriften und Idealen geschaffen. Auch Glück und Selbstakzeptanz macht sie nicht mehr von ihrem Gewicht abhängig, Tausende Frauen tuen es ihr bereits gleich. Morena: „Du bist dieselbe Person, ob du nun zehn Kilo mehr wiegst oder weniger. Wer das nicht zu schätzen weiß, hat Pech gehabt.“

Sie wollen mehr lesen?
Morena Diaz, Love your body und schließe Frieden mit dir selbst, ISBN 9783772449000, TOPP/frechverlag, 2018

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