SuperFood

14 Nahrungsmittel, die dein Leben verändern!

Gesund
28.02.2007 17:16
Weniger ist manchmal mehr - genau darauf basiert ein Ernährungskonzept aus den USA: SuperFood! Kern dieser Philosophie ist, dass man nur 14 Nahrungsmittel braucht, um alles zu bekommen, was nötig ist.

Wir wollen dich nicht lange auf die Folter spannen, hier sind diese Super-Nahrungsmittel:

Blaubeeren – Bohnen – Brokkoli – Hafer – Joghurt – Kürbis – Lachs – Orangen – Putenbrust – Soja – Spinat – Tee – Tomaten – Walnüsse

Wer diese Nahrungsmittel regelmäßig in seinen Speiseplan einbaut, soll über mehr Energie im Alltag verfügen und beugt den gefürchteten Zivilisationskrankheiten vor – ganz ohne komplizierte Regeln und Verbote.

Der Arzt und Ernährungsforscher Steven Pratt und Co-Autorin Kathy Matthews widmen jedem dieser 14 Power-Pakete ein eigenes Kapitel: mit allen wichtigen Nährstoffinformationen, Einkaufs- und Küchentipps, Rezepten und Alternativprodukten. Dazu gibt es Menüvorschläge für eine komplette Woche.

Das Buch kannst du hier gleich online bestellen!

Loading...
00:00 / 00:00
play_arrow
close
expand_more
Loading...
replay_10
skip_previous
play_arrow
skip_next
forward_10
00:00
00:00
1.0x Geschwindigkeit
explore
Neue "Stories" entdecken
Beta
Loading
Kommentare

Da dieser Artikel älter als 18 Monate ist, ist zum jetzigen Zeitpunkt kein Kommentieren mehr möglich.

Wir laden Sie ein, bei einer aktuelleren themenrelevanten Story mitzudiskutieren: Themenübersicht.

Bei Fragen können Sie sich gern an das Community-Team per Mail an forum@krone.at wenden.



Kostenlose Spiele