Leichter leben

Einen Gang runterschalten und Ressourcen schonen

Gesund Aktuell
24.01.2022 17:00

Die Reduktion auf das Wesentliche kann durchaus Spaß machen, den Alltag erleichtern und spart jede Menge Geld. Der Nutzen für Natur und Umwelt ist dabei ein besonders positiver Effekt, etwa, wenn es um Vorratsplanung geht, welche Lebensmittelverschwendung entgegenwirkt.

Egal, ob man sparen, die Umwelt schonen, seine persönlichen Ressourcen gezielter einsetzen oder den Menschen wieder mehr in den Mittelpunkt des Denkens und Handelns setzen möchte: „Die Zeit ist reif für ein einfacheres Leben“, meint „Gesundheitspapst“ Hademar Bankhofer. Keine Spur von sich kasteien und auf alles verzichten, sondern bewusste Strategie, die Lebensfreude bringt! Heute präsentieren wir ein paar zeitgemäße Ansätze dazu und werden in „Krone GESUND“ auch im Jahresverlauf immer wieder Anregungen bieten, wie wir nicht nur gut durch die Krise kommen, sondern auch noch als Gewinner daraus hervorgehen.

Buchempfehlung: "Buch vom einfachen Leben"

Natürlich, nachhaltig, gesund. Tipps zur Selbstversorgung, wie man Hausmittel richtig einsetzt, Energie spart, selber reparieren und renovieren lernt, den Alltag bewusster gestaltet u. v. m. findet sich in Prof. Bankhofers neuester Publikation. Erschienen im Bassermann-Verlag. ISBN 978-3-8094-4458-9

Vorratskammer
Wer keinen eigenen Raum oder einen Keller dafür hat, sollte zumindest ein Regal am kühlsten Ort in der Wohnung anlegen. Zur Haltbarmachung von frischen Nahrungsmitteln eignet sich Dörren (Obst), Trocknen (Kräuter, Pilze), Einlegen (Gemüse, Kraut) und Einkochen. Dunkel lagern und bei der Verarbeitung penibel genau auf Hygiene achten.

Garten auf dem Fensterbrett
Auch im Blumenkisterl oder Hochbeet lassen sich köstliche Kräuter, Paradeiser oder Beeren anpflanzen. Für ein Gemüsebeet benötigt man eine Breite von 1-1,3 Metern. Kräutertöpfe aus Ton eignen sich gut für Basilikum, Dill, Petersilie, Kerbel, Schnittlauch, Rosmarin, oder Salbei.

Strom sparen
Gewöhnen Sie sich an, beim Verlassen eines Raumes immer das elektrische Licht abzudrehen. Bei Leuchtstoffröhren gilt das Gegenteil: Jedes Mal, wenn sie ein- und ausgeschalten werden, verkürzt das ihre Brenndauer um drei Stunden! Leisten Sie sich öfter den Genuss, auf TV, Computer und elektrisches Licht zu verzichten und stattdessen auf die Romantik von Kerzenschein zu setzen. Selbst der einfachste Küchentisch wird mit einem Kerzenleuchter zur festlichen Tafel! Windlichter eignen sich für Balkon, Terrasse und Garten.

Farbe und Pinsel
Auch wenn es recht einfach ist, das eigene Heim durch Anstreichen zu verschönern oder zu renovieren, sollten Sie sich vorher mit dem Grundwissen darüber vertraut machen, damit Sie lange Freude am Ergebnis haben. Zunächst Boden und Möbel gut abdecken. Schmutzflecken auf der Wand entfernen. Für größere Flächen eignet sich eine Rollstreichbürste besser als ein Pinsel. Beim Erstanstrich die Wand von unten nach oben abrollen, für die Zimmerdecke vom Rand zur Mitte hin arbeiten. Im Zickzack lässt sich die Farbe besser verteilen.

Loading...
00:00 / 00:00
play_arrow
close
expand_more
Loading...
replay_10
skip_previous
play_arrow
skip_next
forward_10
00:00
00:00
1.0x Geschwindigkeit
explore
Neue "Stories" entdecken
Beta
Loading
Kommentare

Da dieser Artikel älter als 18 Monate ist, ist zum jetzigen Zeitpunkt kein Kommentieren mehr möglich.

Wir laden Sie ein, bei einer aktuelleren themenrelevanten Story mitzudiskutieren: Themenübersicht.

Bei Fragen können Sie sich gern an das Community-Team per Mail an forum@krone.at wenden.



Kostenlose Spiele