20.01.2021 06:45 |

Raus aus den Federn!

85:15-Regel: So stehen Sie im Winter früh auf

An dunklen, kalten Wintermorgen fällt das Aufstehen besonders schwer. Laut einer Schlaf-Expertin soll es mit der 85:15-Regel aber viel leichter sein. Wie diese funktioniert, verraten wir im Video oben.

 krone.at
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Freitag, 26. Februar 2021
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