Wein, Chips, Pizza...

Das große Kalorien-Quiz

Schon in der Bibel steht geschrieben, du sollst auch deine Feinde lieben. Selten setzen wir diesen Leitspruch so gut um, wie in Sachen Kalorien. Die sind schließlich der Feind unserer schönen Figur und unserer Gesundheit, dabei sind es gerade die kalorienreichen Dinge, die wir am liebsten essen...

Aber mit der Liebe soll man es ja generell nicht übertreiben, also von den schlimmen Dingen auch nicht zu viel essen. Ganz verzichten ist auch keine gute Idee, wie etwa die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ingrid Kiefer mit ihren Kollegen in dem Abnehmprogramm "Schlank ohne Diät" vernünftigerweise propagiert.

Wichtig ist nur, seine Feinde zu kennen. Dann kann man mit ihnen richtig umgehen und sich so richtig ernähren, ohne auf die Lieblings-Delikatessen zu verzichten.

Wir haben für dich ein Kalorien-Quiz zusammengestellt - kennst du dich aus? Klick in die Linkbox und teste dich. Dort findest du auch weitere wertvolle Tipps aus "Schlank ohne Diät"!