Hau(p)tsache glatt

Das Geheimnis der Pfirsichhaut!

Haut über 30 ist einfach nicht mehr so straff wie die einer Zwanzigjährigen. Da kann es einem schon die Falten ins Gesicht treiben! dem musst du aber nicht tatenlos zusehen. Krone.at verrät dir das Geheimnis der Pfirsichhaut!

"Gefühlsmäßig bin ich mit 35 stehen geblieben", hört man immer wieder von Frauen, die die 30 bereits mehr als ein bisschen überschritten haben. Man fühlt jung, ist körperlich fit, geistig in Hochform, und ärgert sich daher umso mehr, wenn Fältchen und schlaffe Partien im Gesicht das Geburtsdatum verraten. 

Allerdings gibt es heute viele Möglichkeiten, ebenso jung auszusehen wie man sich fühlt. Und damit sind keineswegs nur operative Schönheitseingriffe gemeint. Von der Creme mit speziellen verjüngenden Wirkstoffen über entsprechende Ernährung und gezieltes Gesichtsmuskeltraining bis hin zur Schönheitsakupunktur stehen uns sanfte Maßnahmen zur Straffung der Haut zur Auswahl. 

Fitness für die Haut
Du kannst die Falten auch wegtrainieren. Untrainierte Muskeln werden schlaff, und das gilt auch fürs Gesicht. Dazu folgende Übung: 

Öffne den Mund leicht und beschreibe mit den Lippen ganz locker ein "O". Danach spanne die Lippenmuskulatur an und forme wieder ein "O". Die Spannung fünf Sekunden halten. Zehnmal zwischen lockerem und 
angespanntem "O" wechseln. 

Schönheit auf den Punkt
Eine neu entdeckte Methode ist die Schönheitsakupunktur. "Sie verändert die Muskelspannung, lockert verknotete Muskelfasern und verbessert die Durchblutung der Haut", erklärt Dr. Irene Lunzer, die in Wien diese Therapie anwendet. "Akupunktiert werden Ohrpunkte, die für die Zielregion verantwortlich sind, wie z.B. Stirn, Ober- bzw. Unterkiefer, etc., aber auch Körperpunkte auf Meridianen, die Einfluss auf die Haut haben". 

Schließlich darf man über all den äußerlichen Maßnahmen auch die inneren (sprich: Ernährung) nicht vergessen. Nämlich Zufuhr jener Substanzen, die für eine schöne Haut sorgen: Vitamine A,C und E, B-Vitamine, Selen, Kupfer und Zink. 

Was du in Sachen Pflege für deine Haut tun kannst – siehe Infobox!