Fitness-Coach erklärt
Warum Training alleine beim Abnehmen nicht reicht
Der St. Pöltner Fitness-Experte Lukas Grigorescu gibt Tipps, wie man erfolgreich abnimmt.(Bild: Attila Molnar)
Viele starten mit Sport, um abzunehmen. Doch wer seine Ernährung nicht anpasst, wird oft enttäuscht. Fitness-Coach Lukas Grigorescu erklärt, warum Training allein oft nicht den größten Unterschied macht – und welche kleinen Veränderungen langfristig zum Erfolg führen.
Kronen Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen Mehr Sport, weniger Kilos? So einfach ist es laut Fitness-Coach Lukas Grigorescu nicht. Wer glaubt, dass Krafttraining oder Joggen automatisch die Pfunde purzeln lassen, übersieht den entscheidenden Faktor: die Ernährung.
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Jetzt kommentieren11.08.2026 12:00
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