Zahlreiche Angebote

Sport machen im Freien: Von Disco bis Achtsamkeit

Laufen gehen an der Uferpromenade auf der Donauinsel – eine beliebte Aktivität, die nichts kostet.(Bild: Peter Tomschi)

Wer einen Ausgleich zur Arbeit sucht und auch im Sommer fit bleiben will, findet in Wien zahlreiche Möglichkeiten dazu.

Wenn die Temperaturen steigen, zieht es die Menschen nicht nur in die Freibäder oder Schanigärten – auch der Drang, sich im Freien zu bewegen, wächst. Ob Yoga im Park, Laufen entlang des Donaukanals oder Disco-Training: Sport unter freiem Himmel liegt im Trend und ist für viele eine willkommene Abwechslung zum Fitnessstudio. Diese sportlichen Veranstaltungen finden in den kommenden Wochen statt:

• Disco-Training im Prater: Ein sportliches Highlight dieses Sommers erwartet Fitnessfans am 5. August auf der Kaiserwiese im Prater. Dort steigt ab 19 Uhr das größte Outdoor-HIIT-Training 2025 – bei freiem Eintritt. Geboten wird ein energiegeladenes High Intensity Intervall Training mit dem eigenen Körpergewicht, angefeuert von einem Live-DJ und Top-Trainern. Das Event fand im Vorjahr bereits am Rathausplatz statt und begeisterte über 1000 Teilnehmer. Heuer soll die Kaiserwiese zum pulsierenden Outdoor-Fitnessstudio werden.

Disco-Training auf der Kaiserwiese(Bild: Disco-Training)

• Ohm Yoga am Wasser: Wer es ruhiger, aber nicht weniger wirkungsvoll mag, findet auf der Donauinsel direkt bei Porto Pollo eine kleine Oase der Entschleunigung. Hier finden im Juli und August unter freiem Himmel statt – mal fließend, mal experimentell, mal meditativ. Einfach Matte schnappen, vorbeikommen und mitmachen. Infos und Termine unter: ohmyoga.at.

Mit Ohm Yoga Körper und Geist im Sommer fit halten.(Bild: Namaste)

• Donauinsel als Freizeitparadies: Baden, Boot-Fahren, Radfahren, Laufen, Skaten, Beachvolleyball-Spielen – auf der Donauinsel wird es für Sportbegeisterte nicht langweilig. Großes Plus: All diese Aktivitäten sind kostenlos und als Abkühlung ist der Sprung ins kühle Nass nicht weit.