Nur Ablenkung?
So macht man‘s richtig
Fit in den Sommer: „Krafttraining ist das A und O“
Auch beim Abnehmen sollte das Krafttraining an erster Stelle stehen.
(Bild: luckybusiness/stock.adobe.com)
Der Blick auf den Kalender zeigt: Der Sommer ist nicht mehr allzu weit entfernt. Nur: Mit welchen einfachen Übungen werden wir fit für die Bikini- und Badehosenfigur? Die „Krone“ hat sich von Fitnesstrainern in Innsbruck wertvolle Tipps und Tricks samt Anleitungen geholt.
Es dauert nicht mehr lange, bis die dicken Wintersachen wieder mit lockeren Kleidungsstücken getauscht werden können. Während die einen das ganze Jahr über fleißig auf die Bikini- und Badehosenfigur hintrainieren, starten die anderen im Frühling mit den Vorbereitungen. Und vor allem für sie haben wir die Antworten auf die brennenden Fragen: Mit welchem Training kann jeder seinen Körper in Form bringen? Auf welche Bereiche muss unbedingt der Fokus gelegt werden? Und mit welchen einfachen Übungen, die jeder unkompliziert durchführen kann, tritt der gewünschte Erfolg ein?
Krone
Loading...
00:00 / 00:00
play_arrow
close
expand_more
Loading...
replay_10
skip_previous
play_arrow
skip_next
forward_10
00:00
00:00
1.0x Geschwindigkeit
Tirol
Zidane und Bayern: „Nein“ lässt Sportwelt rätseln
Drittstaaten dabei
Richtiges Entsorgen
Wirte sind in Aufruhr
„Krone“-Kommentar
Nach 17 Jahren zurück
Drogenkriminalität
Quer durch die Branche
Eltern erzählen
Premier-League-Ticker
Anti-Aging
85-jährig verstorben
Verstappen geschlagen
Treffen mit Macron
Bewusstsein verloren
Sieg im Game 7
Sieg gegen ManCity
Politologe Samorukow:
krone.tv
XXXLutz Gutschein
Jetzt -33% auf viele Möbel, Teppiche und Leuchten sichern 💡
Universal Gutschein
Spare jetzt 20 € auf deinen Einkauf 👌
MediaMarkt Gutschein
Hol dir den 20 € MediaMarkt Aktionscode für Fotoprodukte!
Dyson Gutscheincode
Dyson Weeks: jetzt bis zu 150 € sparen 🙌
Temu Gutscheincode
Jetzt mit Temu Gutscheincode 100 € sparen!
Anzeige
Kommentare
Willkommen in unserer Community! Eingehende Beiträge werden geprüft und anschließend veröffentlicht. Bitte achten Sie auf Einhaltung unserer Netiquette und AGB. Für ausführliche Diskussionen steht Ihnen ebenso das krone.at-Forum zur Verfügung. Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.
User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB). Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.