Hauch des Lebens

So werden Sie durch Atmen wieder froh und frei!

Die milden Temperaturen laden dazu ein, sich in die Wiese zu legen und zu beobachten, was man mit seinem Atem alles so bewegen kann.

(Bild: SalzburgerLand Tourismus)

Seit der Corona-Pandemie und aufgrund der vielen multiplen Krisen geht immer mehr Menschen die Puste aus. Kein Wunder, dass Atemtraining und Breathwork-Seminare boomen. Die „Krone“ hat mit einer Expertin aus dem Burgenland gesprochen, die wegen ihrer Methoden international gebucht wird. 

Wir tun es von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens. Aber nur wenige wissen, dass man damit auch Stress bewältigen, Emotionen regulieren und das eigene Wohlbefinden steigern kann. Die Rede ist vom Atmen.