Nikotin-Entwöhnung

Ermutigung per SMS lässt Raucher eher verzichten

Werden Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, per SMS dazu ermutigt, verdoppeln sich ihre Erfolgschancen, von der Nikotinsucht loszukommen. Das zeigt eine Studie britischer Mediziner, die jetzt in der Fachzeitschrift "The Lancet" veröffentlicht worden ist.

Für ihre Untersuchung teilten die Ärzte 5.800 Probanden in zwei Gruppen ein. Die erste Gruppe erhielt in den ersten fünf Wochen täglich fünf aufmunternde SMS-Botschaften und in den darauffolgenden sechs Monaten drei pro Woche. 

Die Botschaften, die mit Hilfe der Raucher selbst entwickelt wurden, unterstützten diese nachhaltig bei der Entwöhnung vom Nikotin. Für den Fall akuter Entzugs- oder Rückfallerscheinungen gab es jeweils spezielle SMS-Mitteilungen, um die Betroffenen zu motivieren. Die Probanden in der zweiten Gruppe bekamen dagegen nur alle zwei Wochen langweilige SMS-Benachrichtigungen, in denen ihnen beispielsweise für die Teilnahme an der Studie gedankt, aber nie persönlich auf sie eingegangen wurde.

Doppelt so hohe Erfolgschance bei ermutigenden SMS
Alle Teilnehmer reichten während des Experiments per Post Speichelproben ein, die auf Cotinin, ein Abbauprodukt des Nikotins, getestet wurden. Nach sechs Monaten waren 10,7 Prozent der Mitglieder der ersten Gruppe ununterbrochen abstinent, in der zweiten Gruppe waren es hingegen nur 4,9 Prozent.

Die Leiterin der Studie, Caroline Free von der London School of Hygiene and Tropical Medicine, sagte, die Probanden hätten die SMS wie "Ermutigungen eines Freundes oder das Engelchen auf ihrer Schulter" empfunden.