Yoga und Massagen

Gesundheit durch Tradition aus Fernost

(Bild: Krone KREATIV/Mila Zytka)

Wer jung und auch gesund bleiben möchte, muss auch etwas tun – etwa mit Massagen, Yoga und abgestimmten Kräutern. Die „Krone“ kennt die besten Adressen dafür. 

Seit sechs Jahren betreibt Xuan Shu ihr Center für traditionelle chinesische Medizin (TCM), „Asia Balance“, in der Taborstraße 38 in der Leopoldstadt. Gesundheit in der TCM bedeutet, ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang herzustellen – einerseits sollen Krankheitsprozesse schon vor deren Ausbruch erkannt werden oder bestehende behandelt werden. Etwa mit Akupunktur, chinesischer Arzneitherapie, wie Tees und Cremen und Ernährungsberatung. „Man darf nicht erst etwas tun, wenn man schon krank ist“, betont Shu.

Yuan Shu machte ihre TCM-Ausbildung in Holland.(Bild: Gerhard Bartel)

Auch Massagen stehen im Mittelpunkt, sogenannte Akupressur. Hierbei werden bestimmte Punkte, die in der TCM auf Meridianen liegen, also Bahnen im Körper, in denen Energie fließt, durch mechanischen Druck stimuliert. „Unsere Masseure finden genau die Punkte, die Schmerzen verursachen“, so Shu. Eine einstündige Ganzkörper-Massage gibt es bereits ab 60 Euro. Die Kunden sind bunt gemischt, von Personen, die an Krebs oder Arthrose leiden, bis zu jenen, die einfach die Behandlung genießen.

Auch Yoga ist gut für Körper und Geist. OHM Yoga veranstaltet Events an ungewöhnlichen Orten, etwa am 11. Mai im Almanac Palais Vienna im 1. Bezirk. Infos und Tickets unter: www.ohmyoga.at.