Stressige Lebensphase

Kurzzeiterholung wird immer wichtiger!

Coronapandmie, Energiekrise und Teuerungen - laufend mehr Österreicher wünschen sich mehr Entspannungsphasen um wieder zur Ruhe zu kommen. Und so sehen diese aus.

Entspannung steht für fast 70 Prozent der Österreicher derzeit im Vordergrund, wie eine aktuelle Befragung vom Marktforschungsinstitut TripleM (im Auftrag von Therme Wien) zeigt. Demnach leiden viel mehr Menschen an Stress als noch vor drei Jahren. Besonders im Job fühlt sich über ein Drittel stärker belastet.

Stressabbau hat mit 53 Prozent deutlich an Bedeutung gewonnen, und dass Urlaub der Gesundheit zugute kommt, finden 50 Prozent viel wichtiger als noch vor den Pandemiejahren. 

„Die Pandemie und die fast permanente Konfrontation mit einem Krankheitserreger haben den Stellenwert von Gesundheit in der Bevölkerung deutlich erhöht, wie die Studie deutlich zeigt.

Prof. Dr. med. Hans-Peter Hutter von der MedUni Wien

Die Bevölkerung wünscht sich jetzt kürzere, aber dafür häufigere „Pausen“: 81 Prozent wollen laut Studie öfter eintägige Auszeit(en). 59 Prozent gönnen sich mindestens drei bis vier Mal pro Jahr eine Tagestrip, ein Viertel sogar monatlich. Für sieben von zehn Befragten hat diese Kurzregeneration auch den erwünschten Effekt: Sie fühlen sich nach nur einem Tag Urlaub sehr oder doch zumindest etwas erholt.