Doğru şekilde hazırlanın

Emekliliğe doğru: emeklilik şoku olmadan nasıl yapılır

Emeklilikten sonraki yeni yaşam evresini bir fırsat olarak görün: Bunu nasıl iyi yapabileceğinize dair ipuçlarımız var.(Bild: www.peopleiamges.com)

"Krone" köşe yazarı Gerti Senger'e okuyucularından gelen sorular, "Kocam emekli olduğundan beri farklı bir insan oldu" ile "Kocam emekli olduğundan beri hep bana yapıştı" arasında değişiyor. Bu genellikle emeklilik şokundan kaynaklanıyor. Bunun ne olduğunu, kendinizi bundan nasıl koruyabileceğinizi ve etkilenenlere en iyi nasıl yardımcı olabileceğinizi araştırdık.

"Çalışmayı bıraktığından beri evden çıkmıyor", "Emekli olduğundan beri giderek daha agresifleşti": evet, emekliliğin etkileri kişiden kişiye değişir. Psikolog ve psikoterapist Gerald Gatterer, emekliliğin psikolojik olarak çok stresli olabileceğini biliyor, özellikle de buna uygun şekilde hazırlanmadıysanız.