Manchmal können Einkaufsbummel tatsächlich wohltuende Wirkung haben. Sei es, weil du dich selbst belohnen möchtest oder aber auch, weil du dich von Problemen ablenken kannst. Die Betonung liegt jedoch auf "manchmal". Gefährlich wird es, wenn man regelmäßig Einkaufstrips unternimmt, um sich dadurch mit seinen Problemen nicht auseinandersetzen zu müssen oder seinem Frust Ausdruck zu verleihen. Denn die Gefahr der Kaufsucht liegt in ihrer Unauffälligkeit.
Einkaufen an sich ist ein sozial erwünschtes Verhalten, das von der Werbung und der Gesellschaft akzeptiert bzw. sogar gefördert wird. Und besonders zurzeit der Schlussverkäufe und Aktionen können Betroffene wunderbar Ausreden erfinden, warum gewisse Schnäppchen gekauft werden mussten.
Was ist Kaufsucht?
Der Betroffene verspürt spontan das Bedürfnis, Produkte zu kaufen bzw. Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen. Dabei ist das Interesse an dem Produkt an sich absolut gering, die Handlung des Kaufens steht im Vordergrund. Oft fühlen sich die Betroffenen einsam und innerlich leer und versuchen, dieses Gefühl durch den Kauf loszuwerden. Es entwickelt sich mit der Zeit ein Suchtverhalten, das sich in vermehrten und teureren Käufen äußert. Durch Bankomat- und Kreditkarten wird das Kaufen zusätzlich erleichtert und Betroffene machen nicht selten sogar Schulden.
Woran kannst du Kaufsucht erkennen?
Erkennst du eines oder mehrere dieser Anzeichen bei dir, dann solltest du dein Kaufverhalten genauer unter die Lupe nehmen. Gibt es bestimmte Situationen, die bei dir den Drang auslösen zu kaufen? In jedem Fall solltest du dich an eine Beratungsstelle wenden und mit Experten über deine Beobachtung sprechen, damit du abklären kannst, ob du wirklich betroffen bist.
Was kannst du tun?
Die Sucht zu bekämpfen, ist schwierig, da man sich dem Einkaufen selbst nur schwer entziehen kann. Schließlich müssen ja auch Produkte des täglichen Bedarfs erworben werden. Langfristig hilft daher nur eine Therapie mit laufender Betreuung. Kurzfristig kannst du mit folgenden Punkten versuchen, das Problem zu lindern:
Sprich mit einer Person deines Vertrauens über dein Problem und bitte um Unterstützung.
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