Top-Kandidat in Bayern
So wirken die Posen
Drei Yoga-Übungen für mehr Energie und gute Laune
(Bild: Dmytro Sunagatov/stock.adobe.com)
Sie fühlen sich kraft- und antriebslos? Auch Ihre Laune steuert einem Tiefpunkt entgegen? Dann probieren Sie es doch einmal mit einfachen Bewegungs- und Atemtechniken. Diese drei Yoga-Übungen bringen Sie wieder in Schwung.
An manchen Tagen kommen wir überhaupt nicht in die Gänge, fühlen uns kraft- und antriebslos. Dann hilft mitunter eine Yoga-Einheit. Die speziellen Positionen, Atem- und Entspannungsübungen verbrauchen nur sehr wenig Energie, wodurch der Körper mehr davon speichern kann, die uns dann für Aktivitäten im Alltag zur Verfügung stehen.
Krone
Loading...
00:00 / 00:00
play_arrow
close
expand_more
Loading...
replay_10
skip_previous
play_arrow
skip_next
forward_10
00:00
00:00
1.0x Geschwindigkeit
Joshua Kimmich: Rangnick? „Ich traue ihm alles zu“
Spektakel mit Krone+
NBA-Play-offs:
Handball-Play-offs:
Kind (14) geschwängert
Die Stimmen zum Spiel
Titel verteidigt
Ermittlungen laufen!
„Ich wäre stinksauer“
Polizei sucht Zeugen
Nummer 6 in Europa
Remis gegen Mainz 05
Leben nach dem Mord
Skyblues ziehen nach
Hej Schweden!
Riesenaufwand umsonst
Für Demenzkranke
Arzt schlägt Alarm
Entscheidung vertagt
50 Meter tief
Mehr Gesund Aktuell
Schon 94.481 Fälle
Auch 2024 global viele Masernfälle erwartet
So ist es, wenn die Tochter an Frühdemenz leidet
Verletzungen vorbeugen
Unfälle drohen: So kommen Sie sicher auf den Berg
WHO warnt vor Folgen
Lärm ist eine der größten Umweltbelastungen
Pure Lebenslust
Frühlingsgefühle: Neustart für Körper und Seele
MediaMarkt Gutschein
Hol dir bis zu 219 € Rabatt auf ausgewählte iPhone 14
vidaXL Gutscheincode
Hol dir bis zu 10% Rabatt auf Outdoorprodukte!
Universal Gutschein
Spare jetzt 20 € auf deinen Einkauf!
Flatex Gutschein
Jetzt Depot eröffnen und 100 € Guthaben sichern!
Temu Gutscheincode
Jetzt mit Temu Gutscheincode 100 € sparen!
Anzeige
Kommentare
Da dieser Artikel älter als 18 Monate ist, ist zum jetzigen Zeitpunkt kein Kommentieren mehr möglich.
Wir laden Sie ein, bei einer aktuelleren themenrelevanten Story mitzudiskutieren: Themenübersicht.
Bei Fragen können Sie sich gern an das Community-Team per Mail an forum@krone.at wenden.