10.11.2020 06:00 |

Ingwer, Kakao & Zimt

Diese Getränke stärken nun unser Immunsystem!

In Zeiten wie diesen kann man dem Immunsystem gar nicht genug Gutes tun! Mit diesen Getränken gönnen Sie sich eine warme Auszeit vom Alltag. 

Nicht nur Corona, auch die alljährliche Grippewelle ist da! Mit der richtigen Ernährung kann man gegen Infekte vorbeugen. Vor allem warme Suppen und heiße Getränke sollten nun auf dem Tisch landen.

Vanille Chai 

Chai ist ein echter Seelenwärmer. Die aus Indien stammende Teemischung enthält klassischerweise neben Schwarztee auch Gewürze wie Ingwer, Zimt und Kardamom, die sehr gesund sind. Diese Mischung wurde mit Vanilleextrakt verfeinert.

Goldene Milch

Goldene Milch erhält ihren Namen und die Farbe vom Gewürz Kurkuma. Dieser ist reich an Curcumin, was als besonders entzündungshemmend gilt. Die Mischungen für Goldene Milch enthalten neben Kurkuma meist auch Pfeffer oder Ingwer. Einfach mit heißem Wasser und/oder heißer Milch aufgießen - Sie werden merken, wie gut das tut!

Kakaopulver

Nichts geht über den guten alten Kakao. Wer gerne Kakao trinkt, der sollte es Kakaopulver mit einem extra hohen Kakaoanteil ausprobieren. Einfach mit etwas Wasser und Milch mixen und etwas Agavensirup oder auch Zucker dazu - das mildert den bitteren Geschmack. 

Bio Ingwerpulver

Für besonders Gesundheitsbewusste empfehlen wir dieses Ingwerpulver. Ingwer ist eines der gesündesten Gewürze, dass man in der Erkältungszeit zu sich nehmen kann. Ingwer regt den Stoffwechsel, den Kreislauf und die Fettverbrennung an. Damit lässt sich nicht nur Ingwertee herstellen, man kann es auch zum Backen oder zum Kochen, z.B. für Curries verwenden.

Matcha Ritual

Matcha ist vielen bereits ein Begriff. Dabei handelt es sich um zu Pulver zermahlenen Grüntee, der sich durch besonders antioxidative Eigenschaften auszeichnet. Matcha schmeckt pur sehr bitter, daher sollte der Tee mit aufgeschäumter Milch serviert werden. Schmeckt und tut gut! 

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Silvia Kluck
Silvia Kluck
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