Und was wirklich hilft

Müde trotz Frühling? Warum der Körper schlappmacht

Hat Sie die Frühsjahrsmüdigkeit auch schon gepackt?(Bild: stock.adobe.com null)

Das Wetter ist für viele Menschen im Frühjahr ein Stressfaktor. Doch auch gegen Wetterfühligkeit und Frühjahrsmüdigkeit ist ein Kraut gewachsen. Drei Experten – darunter Christa Kummer, die sich seit Jahrzehnten mit Wetterfühligkeit beschäfigt – erklären, was zuverlässig hilft. 

Monatelang haben wir keine Sonne zu Gesicht bekommen. Seit Kurzem strahlt sie wieder fast täglich vom Himmel. Eigentlich müsste jetzt alles leichter fallen. Doch statt frischer Energie spüren viele Menschen trotz ausreichend nächtlichem Schlaf eine bleierne Schwere in sich. Meist kommen zur Antriebslosigkeit auch Kopfweh, Kreislauf-, Schlaf- und Konzentrationsprobleme sowie Gereiztheit und Stimmungsschwankungen hinzu. Das Phänomen dahinter: Frühjahrsmüdigkeit.